Hallo an alle.Ich bin Sandra und hab beim surfen durchs net diese Seite gefunden und mich gleich angemeldet.Klingt interessant.Gibt es etwas besonderes zu beachten oder gute Tipps für die "Nutzung" ?Ich freue mich auf Kontakt zu vielen "Mitstreitern" im Kampf um die Pfunde.

LG Sascho

hallo sandra!

willkommen hier - du wirst sehen, das ist eine super seite, auf der du viel unterstützung bekommst. (und auch geben kannst!) tipps für die nutzung: das forum hier ist der zentrale teil der seite, auf deinen eigenen seiten kannst du dein gewicht eintragen (und in einer kurve betrachten, die hoffentlich stetig nach unten wandert), und im diätplaner eintragen was du isst. das ist am anfang etwas kompliziert, lohnt sich aber - ich zumindest hab sehr viel über ernährung gelernt, weil der planer automatisch ausrechnet wie viel fett, kohlehydrate, eiweiss und kalorien du zu dir genommen hast und wie viel deines tagesverbrauches das war.

ansonsten: einfach stöbern!

liebe grüße und viel spaß hier, lila

Schönen Dank für deinen Willkommensgruß Lila

Die Sache mit dem Diätplaner klingt echt etwas kompliziert, für den Anfang beschränke ich mich wohl erstmal darauf zu stöbern- das ist interessant ,macht Spaß und ich "aklimatisiere" mich dadurch.

Gruß Sandra

ich hab hier bei deiner newbie-kollegin eine anleitung für den diätplanber reingeschrieben - ist nicht so kompliziert wie es klingt.

lg lila