Ich hab 50 Kilo zuviel und muss unbedingt abnehmen. Ich bin 170 cm und wiege 123 kilo. Ist das nicht schrecklich?? Aber noch hab ich hier keinen Durchblick, lese was von Tagebuch oder sowas..mal sehen, ob ich das hier begreife...

würde mich sehr freuen über ne Antwort

Hallo BAB58

Ich hatte mal 140 Kilo bei einer Körpergröße von 178. Also ungefähr vergleichbar. Bin jetzt bei den 100. Ich war auch schon tiefer, aber habe wieder auf 127 zugelegt. Es ist ein ständiger Kampf. Ich nutze diese Seite um mich selbst zu motivieren. Die User nutzen sehr verschiedene Methoden wie sie vorgehen. Ich denke Du musst auch Deine individuelle Methode finden. Ich selbst bevorzuge das Konzept der WW, wobei ich das nicht dogmatisch sehe sondern sehr flexiebel anwende.

romeroxav

Hallo BAB58

ich persönlich habe noch mehr drauf. Ca 60 kg müssen weg, damit ich ein "Normalgewicht" erreiche.

Hier findest Du alles, was Du zum Abnehmen brauchst. Brauchbare Tipps, wunderbare Menschen, jede Menge Motivation und viel Unterstützung.

Die Seite ist sehr übersichtlich und Du wirst Dich nach einer kleinen Eingewöhnungsphase schnell zurecht finden.

Ich wünsche Dir viel Erfolg

Diana100

Danke Romeroxav und Diana100 für eure Antworten...WW ?? Weight Watchers?? Ja, die kenn ich auch..

Wenn ihr was abnehmt, denn hoffe ich mal, dass ich das auch schaffe....müssen ja nicht 50 kilo sein, 30 wären ja auch ok

warum müssen wir auch immer soviel futtern ??

@Bab58

Weil es halt schmeckt