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Abnehmtrick: Essen Sie doch mit links!

Abnehmen geht leichter als gedacht und das ganz ohne Diäten oder ausgedehntes Sportprogramm. Die Essgewohnheiten lassen sich viel einfacher ändern, wie amerikanische Wissenschaftler herausgefunden haben.

Kleine Änderungen haben manchmal große Wirkung: Wer Fastfood mit seiner nicht dominanten Hand isst, isst deutlich weniger. David T. Neal, University of South California, Los Angeles, und seine Kollegen wollten wissen, wie sich Essgewohnheiten am besten verändern lassen. Dazu gaben sie Kinobesuchern eine Packung mit frischem oder altem Popcorn. Kinogänger, für die Popcorn zu jedem Kinobesuch dazugehört, griffen bei beiden gleichermaßen beherzt zu und aßen auch das zwei Wochen alte. Als die Probanden aber angehalten wurden, nicht mit ihrer dominanten, sondern mit der nicht dominanten Hand (also z.B. bei Rechtshändern mit der linken Hand) zu essen, änderte sich das Essverhalten: Die Versuchspersonen aßen jetzt deutlich weniger von dem alten, faden Popcorn.

Quelle: MMW-Fortschr. Med. Nr. 37 / 2011 (153. Jg.), Seite 1; Personality and Social Psychology

Was denkt Ihr darüber? Wer möchte dies mal ausprobieren? Bin gespannt auf Eure Antworten .

Liebe Grüsse

Jsabella