Hallo, ich bin neu im Forum (war allerdings schon mehrmals hier - 2006/2007) und moechte es jetzt endlich schaffen, sprich abzunehmen. In den letzten jahren gings mit dem Gewicht eher herauf statt herunter. Eine Frage: hat jemand schon mal alli probiert? Ich ueberlege, alli zu nehmen, um zumindest den Einstieg zu schaffen. Allerdings kenne ich niemanden der es bisher genommen hat, und die Werbung verspricht ja immer viel. Vielleicht habt Ihr ja Erfahrung und koennt berichten, denn das Zeug ist ja nicht ganz billig und wenn es eh nichts bringt, kann man das Geld ja sparen...

btw. ich versuche natuerlich meine Kalorienzufuhr zu reduzieren, esse wenig Fett, viel Gemuese, mageres Huehnerfleisch etc...

Danke fuer Eure Tipps!

Tina

Hallo Tina,

ich kann dir leider nicht weiter helfen, denn ich habe keine Erfahrung mit diesem "Alli". Aber trotzdem möchte ich dir dringend abraten, denn wenn du wirklich dauerhaft abnehmen willst, dann stell deine Ernährung um (wie du in deinem letzten Absatz beschrieben hast). Dann kann überhaupt nichts schief gehen. Abnehmen kannst du, wenn du mehr Energie verbrauchst als du zuführst. Du kannst den Kal.Verbrauch erhöhen mit mehr Bewegung, z.B. Ausdauersport 2-3x die Woche.

Von den diversen Schlankheitsmitteln, sie sind ja nicht gerade billig, wird nur einer schlank:
Dein Geldbeutel.

Viele Grüße
von Tina02