HUHU, seid alle lieb gegrüßt.
Ich war ein Frustfresser und habe versucht durch das Essen meine negativen Gefühle zu bekämpfen. Was natürlich nicht funktionierte - nach den Fresseorgien, ging es mir noch viel schlechter. Jetzt denke ich komplett um und greife nicht gleich zum Essen, wenn es mir nicht so gut geht, sonderen befasse mich mit den schönen Dingen im Leben.

Von den angefressenen Kilos möchte ich mich endgültig trennen.
Wie habt ihr das geschaft? Ich freue mich auf einen Austausch mit euch.

LG

Hej

wünsche Dir viel Erfolg und herzlich willkommen.

lg Birgit

Hallo!

Herzlich Willkommen bei der DC.

Wünsche Dir einen guten Start, und viel Erfolg.

Ich nehme momentan mit Metabolic-Balance ab.

Das ist das Beste, was mir bis jetzt über den Weg gelaufen ist.

Lieber Grusss

Arabella

Hallo Du,

du scheinst auf dem richtigen Weg zu sein, indem du dich hier angemeldet hast.

Ich wünsch dir, dass du deine Vorsätze umsetzen kannst. Wir sind alle recht nett und schreiben uns gegenseitig.

Ich nehme ab mit Süßes nur am Morgen, wenn möglich Nudeln, Brote und Kartoffeln um die Mittagszeit und abends möglichst Gemüse mit oder ohne Fleisch.

Ein Glas Wasser pro Std. wäre optimal, schaffe ich aber auch nicht.

Claudia