Ich hab momenan sowas von Schweinehund im Haus, versuche die ganze Zeit, Punkte zu zählen, aber ich hab meist um die Mittagszeit schon an die 15 Punkte weg und komme am Tag manchmal auf 25 Punkte, dürfte beim Abnehmen nur 18! Will wenigstens noch so an die 62 Kilo haben, aber Eis, Cappu und Co sind soooo verlockend...

Bitte tretet mich mal in den Popooooo!!!

hi

also du machst WW

wie schaffst du es am mittag schon 15 P zu haben?

Iss in der früh lieber mal Obst

ich arbeite im KiGa und da essen wir im kisga 3 mal und zu hause ess ich zwei mal ich komm aber immer nur auf 17 bis 20

mein tipp iss mehr obst wenn du lust auf eis hast oder anderes obst is auch sür und iss abend nur ein salat mit 1 TL öl das bringts ich hab in 4 wochen jetzt fast 10 kilo runter also halt durch

wenn du deine 14. erflöoge hast dann geht das alles ganz eindach

ach ja und treink nur wasser oder cola zero....

bussi bina

Hy

Klar, Cola light und Wasser hab ich nur im Haus, trinke nix anderes außer mal morgens meinen Cappu, den brauche ich zum wach werden, vertrage keinen Kaffee.

Ich hab dieses Heißhungergefühl erst seid ca einer Woche, vermute was. Aber das wird sich gleich hoffentlich nicht bestätigen*gg

Obst? Das ist fester Bestandteil hier, ohne geht gar nix!! Und hab ja schon über 20 Kilo mit WW weg, hab ja ne nette Kurve hingelegt dieses Jahr*freuu

Ich denke, mein Heißhunger wird sich bald wieder verflüchtigen(hoffe ich doch!!!), dann esse ich ja wieder normal und brauch mir da keinen Kopf machen!