Hallo alle Miteinander,

die neue Aktion neues Jahr wir kommen, läuft ab sofort.

bitte meldet mir Eure Abnahme die bis zum 31.12. realistisch ist.

Danke schön

lg von mir

Ich schaffe bei durchgehend vernünftiger Ernährung auf dem Mindestlevel (1500 K) 10 von meinen 20 Kg. Aus der Erfahrung heraus wäre das auch eine halbwegs vernünftige Marke. Mehr schlägt zurück, weniger frustriert und führt zum Abbruch.

Bin dabei!
Johnson

Hallo Birgit,

also wie ich in irgendeinem Beitrag schonmal geschrieben habe, ich nehme mir 5 kilo vor, und da ja bald die adventszeit kommt, denke ich auch das das realistisch ist. Ich bin mal gespannt wieviel wir insgesamt schaffen wollen.

Lieber Gruß

Heike

Hallo Birgit,

Hm, ich selber bin da nicht sooo optimistisch :( . Da ist ja noch die ganze Adventszeit und dann noch die Weihnachtszeit. Wenn ich bis Ende Jahr 1kg abnehmen würde, so wäre das super. Ich weiss, dass das nicht viel ist. Ich bin nach wie vor überzeugt, dass, wenn ich pro Monat 500gr. dauerhaft abnehmen würde und natürlich halten, so wäre das für mich schon ein grosser Erfolg .

Liebe Grüsse

Jsabella

Hallo Birgit,

also mein Körper und ich wir haben uns da mal auf 74,0KILO bis zum 31.12.geeinigt.

Das wäre dann eine Abnahme von 1,6 KILO, wenn es nach meiner heutigen Waage geht.

Ich wünsche uns allen einen guten Start

Gruß Claudia

Hallo zusammen!

Bin auch gerne wieder mit von der Partie, und setzte diesmal mein Zielgewicht etwas höher an.

Ich möchte gerne bis zum Jahresende mindestens die 77 kg. Marke erreichen.

Vielleicht ist ja die Schnapszahl ein gutes Omen.

Das wären dann 3.9 Kilogramm! (Wird das Gewicht von gestern als Startgewicht genommen?

Wünsche allen viel Erfolg!

Arabella

Hallo zusammen,

ich sehe anhand Eurer Einträge schon, dass ich unvernünftig bin. Werde meine Erwartungen innerlich etwas korrigieren. Und mich mal beobachten, ob ich eine dauerhaftere Einstellung entwickeln kann.

Schönen Sonntag,
Jeremia

so, und wieder die letzte.

steh im augenblick grad auf 75,3 und da ich noch immer am "ich-rauch-nicht-mehr" arbeite, wäre ich schon froh wenn ich mein gewicht halten könnte, zumal advent und weihnachten auch mit rauchen bei mir immer ordentlich zuschlägt. also mit 74 kg am 31.12.wäre ich mehr als zufrieden, wären in dem fall 1,3 kg weniger .........also neues jahr, wir kommen !

liebe grüße,

susanne

Also ich bin dabei, Startgewicht 117,6 kg Ziel 109,9 also in 2 Monaten 7,7 Kilo. Das schaff ich. Unter 110 zu kommen ist mein Ziel bis zum Jahresende.

Die Idee mal so rum zu spielen finde ich auch klasse.

Liebe Grüße

KAti

Hallo Mädels!

Kann ich noch mitmachen? Finde das so sehr spannend! Ich hab aktuell 103 kg.

Würde gern die 97 kg haben bis Ende des Jahres. Das wären dann 6 kg. Erscheint für mich machbar.

Liebe Grüße

Levke,