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Brigitte Diät
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BINE64 09.08.2007 19:54 |
Brigitte Diät Hallo, mache zur Zeit die Brigitte Diät auch im Internet.Habe pro Tag 1200 kcal zur Verfügung. Daran habe ich mich auch gehalten. Jetzt nach 8 Tagen 600 g abgenommen. Finde ich für die 1. Woche nicht so viel und bin jetzt schon nach einer Woche ziemlich enttäuscht. Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht? Und wie waren bei Euch so die Abnahmen damit. Liebe Grüße Sabine |
ERNYMARIA 09.08.2007 23:55 |
AW: Brigitte Diät hallo bine wenn dirs leicht fällt, ists ok. oder hast du das gefühl gehabt, hungrig zu sein? denk dran, wenns langsam runter geht, hält das besser. hab die brigitte diät nie selber gemacht, immer nur gelesen. ist aber eine gesunde geschichte. lg erny |
INFORMATIKPOWER 10.08.2007 09:32 |
AW: Brigitte Diät wenn du rapide Erfolge haben möchtest ist so eine "Iss was du willst aber nur soundsoviel Kalorien" eigentlich nicht so gut....ich habe das selber mal versucht und habe mich in den Mengen immer total vertan (ich hatte immer zu viel...) und hatte dauernd Hunger. Das einzige was bei mir hilft ist Obst & Salat (Vorsicht beim Dressing!!! Es gibt sehr gute von WW, die kaum Kalorien haben, am Besten nur Öl oder wenns nicht anders geht Essig-Öl) in rauen Mengen und Abends dann das Wunschgericht - da darf es dann auch alles sein. Bestenfalls Abends dann auf Basis von Trennkost essen, aber manchmal geht sowas einfach nicht oder man hat einfach keine Lust darauf. Und dann ist das Wunschgericht auch immer eine riesige Motivation, finde ich ;) Versuch es vielleicht mal ;) Bye Daniela |
PAULINE 10.08.2007 09:46 |
AW: Brigitte Diät Hej Sabine,
ich persönlich mag keine auferlegt bekommenen Verbote. Ich wurstel mich da selbst durch, dass ich zur Zeit keinen Erfolg habe liegt ganz einfach daran was ich esse. lg Birgit |
LILITH 11.08.2007 20:28 |
AW: Brigitte Diät ...ich mag auch keine vorschriften.....oder vorausplanen... ich esse das wonach ich am meisten lust habe und schliesse kompromisse bei der menge um nicht zuviele kalorien zu essen ... zum glück liebe ich gemüse ... grins grüssle lilith |
MOGITIGER 28.08.2007 08:33 |
AW: Brigitte Diät Liebe Sabine,
hab schon einiges an Diäten gemacht, auch einmal die Brigitte:
ich kam aus dem schnippeln und schneiden kaum raus, da muss man viel zeit haben in der Küche. Es war immer sehr lecker, das weiß ich noch und war picke packe satt. Wenn du etwas mehr abnehmen willst, erhöhe mal dein Gemüse, mal hier eine Untertasse rote Beete, da ein paar Karotten, alles was du magst und eß es bevor hunger auftaucht. Immer 2 Tel Öl nehmen pro Tag für die Darmflora. Sie meine Gewichtskurve, so habe ich rapide abgenommen mit WW und bin noch dabei.
liebe Grüße Christel |
| BINE64 28.08.2007 18:52 |
AW: Brigitte Diät Hallo Christel, habe schon 3 Jahre WW hinter mir und seit Mei d.J. ist meine Goldmitgliedschaft abgelaufen. Habe dort eine Ausbildung zur WW-Leiterin begonnen und bin mit dem Stress und Druck der dort auf einen ausgeübt wurde nicht fertig geworden. War dann lange krank und habe alle Pfunde und ein paar noch drauf zugenommen. Dann habe ich mit der Brigitte Diät im Internet angefangen, bin dadurch auf diese Seite gekommen und seitdem läuft es wieder rund und die Pfunde purzeln. Mache jetzt z.Z. eine Mischung aus WW, Brigitte und David Kirsch. Es ist viel Gemüse, bischen Obst, gesunde Fette und weniger Kohlenhydrate dabei. Nach 14 Uhr esse ich keine Kohlenkhydrate mehr und nach 19.00 Uhr nach Möglichkeit nur noch Wasser und Tee. Schaun mir mal wies so weiter läuft. Liebe Grüße Sabine |
