Hallihallo,

da ich mir eine Sprossenwand bei Ebay ersteigert habe, habe ich mein altes Callanetics-Buch rausgekrammt und paar Übungen versucht.

Das ist echt der Hammer wie anstrengend diese Übungen sind. Ich kann nur die Beinübungen (im Stehen) machen und sonst alles wo man nicht knien muss.

Meine Herausforderung ist deshalb: in 3 Monaten alle Übungen zu schaffen.

Hat jemand von Euch auch Erfahrungen mit Callanetics?

Was haltet Ihr von dem Gymnastikprogramm?

Kommt Ihr gut mit allen Übungen zu recht? Was fällt Euch schwer?

Diana100

ich hab das mal probiert und hab mir ne herzhafte hüftzerrung eingefangen. seit dem...callenetics - nö danke

ansonsten ist es halt gymnastik. wer so was gerne macht kann daran spaß haben. zurechtgekommen bin ich mit allen übungen. damals hab ich mir noch das video dazu geleistet - mein gott war das grausig gemacht *g

lg und viel spaß

lg treets

Ja, die Hüftbewegungen sind schon tödlich. Ich schaffe es vielleicht mein Balken mal im Sitzen seitlich hochzuheben, aber damit noch zu "wedeln" fehlt mir einfach NOCH die Kraft. Das mit der Zerrung kann ich mir bei manchen Übungen gut vorstellen....

Videos habe ich dazu auch, aber mit dem Buch komme ich irgendwie besser klar. Ausserdem habe ich im Keller kein Videogerät

Ich werde auf jeden Fall damit weitermachen, weil ich mich schon nach den wenigen Übungen viel beweglicher und dehnbarer fühle.

Diana100