Hallo an alle,

ich habe ja wieder angefangen WW Ounkte zu zählen und ich sehe es nun ein. Ich muss mich doch kontrollieren. Einen Tag habe ich mich gleich um 7 Punkte verfressen.

Ich habe aber noch eine Frage:

mir wurde letztens Cola Zero angeboten, die ich auch gern trinke.

Jedoch hatte ich mal selbst ausgrechnet, dass ein Glas 200 ml 2,5 Punkte hat. Die Frau staunte und meinte, dass es nicht sein kann.

Kann mir jemand helfen.

Kann auch sein, dass ich mich irre. Falls ich mich wirklich geiirt habe, dann sind die 7 Minuspunkte wieder weg

Wiegt man in der Periode mehr oder weniger als sonst?

Heute lächtelte mich meine Waage an 75,8. Da möchte ich auch gern dranbleinen.

Sarah hatte gestern Geburtstag und es war ein schöner Tag. Sioe stand mal wieder im Mittelpunkt. Sie hat seit Jasmins Geburt und die Geburt meiner Nichte damit zu lämpfen, dass sie Rivalinen hat. Sie beswert sich auch ab und zu. Ich erkläre es ihr und wir werden wohl bald die Zimmer tauschen (Schlaf und Kinderzimmer), damit die Kinder ein grösseres Zimmer haben udn JAsmin kommt dann bald zu Sarah ins Zimmer. Vielleicht klappt es besser. So sind sie was die Schlafsituation angeht gleich.

Juju

Hey Juju,

kannst die 7 punkte wieder streichen, Coke Zero hat pro 100ml <0,25kcal und hat damit laut WW keine Punkte (keine Punkte bei light Getränken die bis zu 18kcal pro Liter haben)

Liebe Grüße und noch viel Erfolg,

Erina

Ach und wegen der Tage: bei mir kommt es darauf an ob ich die Pille nehme oder nicht. In Zeiten in denen ich die Pille noch nicht genommen habe hab ich gerade zu Beginn der Tage gerne mal bis zu zwei kilo mehr gewogen. Jetzt wo ich die Pille nehme habe ich eher das Gefühl, dass ich in der dritten Woche mehr wiege und dann in der Woche Pillenpause eher wieder Wasser verliere.

Hoffe das hilft dir

Danke für die Antworten. Ich habe bislang 6x Cola Zero getrunken und die Punkte berechnet. Ich kann diese nicht mehr abziehen, weil ich die "Tage" schon abgecshlossen habe. Gut zu wissen Ab jetzt weiss ich bescheid.

Es gibt auch Llightfruchtsäfte , die weniger als 18 kcal haben. Werde darauf achten.

Ich nehme seit dem letzten Zyklus die Pille nicht mehr, aber wir verhüten noch

Ich werde mal nächsten Monat überprüfen, ob es mit dem Gewicht rauf oder runtergeht.

Juju

Hey Juju,

bei den light Fruchtsäften vertut man sich leicht. Die haben manchmal zwar weniger als 18kcal pro 100ml aber nicht pro liter (sondern dann dementsprechend 180)!!!. Es dürften also nur 1,8kcal pro 100ml sein, soweit ich weiß gibt es solche fruchtsäfte nicht (dürften sich dem entsprechendem Saftanteil wohl auch nicht Fruchtsaft nennen...). Diät Multivitaminsaft hat aber pro 200ml auch nur 0,5 Punkte.

Liebe Grüße

Hi Grummel

danke für den Hinweis. Das mit dem 1 Liter habe ich nichr beachtet.

Juju