Hallo meine Lieben,

ich starte mal einen neuen Thread für unsere Fitnessaktion! Mein Ziel für diese Woche sind 200 Minuten - was nicht leicht wird, weil ich heute bis Mittwoch sowie Sonntag auf Reisen bin und zum Joggen draußen noch zu verkühlt bin. Aber ich denke ich werde es trotzdem schaffen - ein bisschen Gymnastik zwischendurch im Hotelzimmer, und DOnnerstag bis Samstag volle Power.

Freu mich schon!

lila

Ich mach mal mit. Hoffe, dass ich es diese Woche wieder dreimal zum Sport schaffe.

LG

Manu

Guten Morgen,

schön, dass Du dabei bist Manu. Ich nehme mir wieder 150 Minuten vor. Die Woche wird zwar auch stressiger, aber am WE müsste ich eigentlich viel schaffen, weil Leon bei seinem Vater ist.

Drücke Euch die Daumen

Hallo Zusammen,

ich hoffe ich mach mal heute etwas sportliches! Habe ein kleines Tief, ich weiß nicht was das sollte, aber ich habe gestern ein richtiges Frustfressen veranstaltet mit geschätzten 2000 Kcal Habt ihr das auch manchmal, dass man ganz viel isst und überhaupt kein Völlegefühl hat?! Das ist doch nicht normal.Aber ich schiebe es mal auf den Liebesfrust, gehört wahrscheinlich dazu!

Ich hoffe ich schaffe heute mindestens 30 Minuten.

Wie läuft es bei Euch?

Ich war gestern zu zwei Kursen im Fitnesscenter, eine Dreiviertel Stunde Crunch/Stretch und eine Dreiviertel Stunde Rhytm Pump. Heute wird es sicher nichts werden, muss ich mal daheim was machen.

Maddy: Ab und an mal 2000 kcal ist doch kein Hals- und Beinbruch. Kommt sicher bei Jedem vor, also bei mir auf alle Fälle. Gerade, wenn wir mit Freunden aus sind, schön essen gehen und dann vielleicht noch ein/zwei Cocktails trinken. Heute gleichst du das wieder aus und schon ist es wieder vergessen.

LG

Manu

Uchi, zwei Kurse hintereinander ist schon klasse! Die Kurse in den Studios sind ja meistens nicht ohne, zumindest im Vergleich zu den eher laschen Fitness-Dvd´s.

Ja, Du hast schon Recht, ich mache heute einen Obsttag und gut ist! Mir ist sowieso noch schlecht von gestern abend

Ich habe daheim ein Fitnessvideo von Claudia Schiffer, das ist auch ziemlich straff. Hab es lange nicht mehr gemacht, aber früher als ich so ziemlich untrainiert war, hab ich es nicht bis zum Ende durchgehalten. So generell kann man das vielleicht nicht sagen, kommt sicher auf das Video an.

Die Kurse gestern gingen auch, schlimmer ist es mittwochs, da gehe ich eine Dreiviertel Stunde zum Spinning und eine Dreiviertel Stunde zum CardioKick. Da bin ich hinterher immer völlig fertig und währenddessen auch.

@manu: Herzlich Willkommen in unserer "Reihe" und wie es scheint, bist Du ja schon regelmäßig am Sporteln!

@maddy: Ich denke, man kann nicht jeden Tag gut drauf sein und gerade wenn man Herzschmerz hat, sind die genannten Kalorien an nur einem Tag wirklich nicht zu viel. Hauptsache Dir ging / geht es wieder besser!?

Ich hatte mir sportlich gesehen gestern auch eine Auszeit genommen und vermelde für Heute 20 Minuten Crosstrainer.

Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend!

Petra

Ich wünsche einen schönen Nikolausabend und freue mich, ein paar Naschies wieder abtrainiert zu haben. Ich habe erneut 20 Minuten Crosstrainer geschafft. Somit habe ich bereits die Hälfte meines "Wochensolls" abgehakt!

Hallo Ihr Lieben!

Ich bin auch noch da. Hatte gestern einen Beitrag geschrieben, aber hatte nicht beachtet, daß ich vorher ne Weile nicht am PC saß und dann hat der auf standbv geschaltet und mein Beitrag war irgendwie weg. Und da es schon so spät war, hatte ich dann keine Lust mehr alles noch mal neu zu schreiben.

Also gestern hab ich mich mal wieder an der Serie versucht und ich hab das Gefühl ich werd immer besser. Ich hab schon 31 statt 30 Hampelmänner geschafft:-; Kleiner Scherz. Aber ich weiß ja das es langsam geht. Und mir reicht auch das gute Gefühl überhaupt was getan zu haben.

In diesem Sinne DRANBLEIBEN!

liebe Grüße Simona