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SCHWEINEWAL
15.12.2004 19:41
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HIFLE,ich bin esssüchtig!
Hallo
ich bin echt verzweifelt,weis einfach nicht mehr was mit mir los ist. Ich bin nur noch am Essen und das viel zu viel und vor allem,wenn ich einmal angefangen habe zu essen, höre ich nicht mehr auf. Mir scheint, als hätte ich gar kein Sattgefühl mehr,es ist einfach schrecklich, ich weis nicht, was ich noch machen soll. Hab letztes Jahr so super abgenommen, aber ohne, dass ich es gemerkt habe. Hab dann so um die 68 kg *schwärm* Als es dann Sommer wurde und ich ab 1. August angefangen habe zu arbeiten, hab ich 12 kg in nur 3 Monaten zugenommen. Mir passen kaum noch Klamotten. Ich hasse mich schon zusagen, kann mich kaum noch im Spiegel sehen und jede Woche nehme ich mir vor abzunehmen und jetzt im Moment, komm ich abends von der Arbeit und esse allein 2 Packungen Schokoladen und danach noch irgendwelches Zeug,auf jeden Fall alles durcheinander. Ich will wieder 68 kg wiegen so wie war einem Jahr. Ich brauch unbedingt HILFE sonst verzweifele ich noch. Bin schon jeden Tag am heulen weil ich nicht mehr weiter weis.
Bis dann
Lieben Gruß
Anastasia
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DR.TREETS
15.12.2004 21:30
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AW: HIFLE,ich bin esssüchtig!
hallo,
erst mal würd ich sagen hab dich ein bischen selber lieb. wieso so einen hässlichen namen?
selbstmitleid bringt gar nix. du solltest dir überlegen was du am besten ändern kannst. vielleicht nur noch 1 tafel schoki? vernünftig essen wenn man nach hause kommt? und das alles gaaaaanz langsam. dann wirds auf dauer was. 12 kg in 3 monaten ist zwar im ersten moment klasse, aber da dürfte 100%ig der jo-jo zuschlagen.
kopf hoch und handeln - nicht jammern!
lg treets
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CURRY
16.12.2004 08:07
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AW: HIFLE,ich bin esssüchtig!
@ Treets
Sie hat die 12 Kilo in 3 Monaten zugenommen
Lg Petra
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DR.TREETS
16.12.2004 08:30
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AW: HIFLE,ich bin esssüchtig!
ups..wer lesen kann ist klar im vorteil 
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SCHWEINEWAL
18.12.2004 16:29
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Hi,
bin halt nunmal ein alter Jammerlappen,aber so wie es aussieht hat das vor Weihnachten eh keinen Sinn mehr mit abnehmen. Habe mir jetzt vorgenommen, dass ich nach Silvester sofort meine Essgewohnheiten zu ändern, sonst gibt das ja nie Etwas. Ich weis nur noch nicht, wie ich das so genau angehen soll. Es heißt ja immer : Unbewusst nimmt man am Besten ab! Dies hab ich ja auch letztes Jahr. Habe nämlich nicht bemerkt, dass ich abgenommen haben, bis auf einmal alle meine Verwandten und Freunde gesagt haben : Du hast aber ganz schön abgenommen ! Na ja ich will jetzt nicht auf Teufel komm raus 10-12 kg abnehmen, aber schon so, dass es auch ein dauerhafter Erfolg ist. Kann mir vielleicht jemand einen Tipp oder so geben,wie ich meine Diät fürs nächste Jahr angehen soll?
Gruß
Anastasia
PS : Wegen meinem Nickname, ich hab so gut wie alle Nicks ausprobiert, aber irgendwie waren alle schon vergeben und somit musste ich mich dann wohl oder übel wieder "Schweinewal" nennen. Aber keine Angst, ich seh nicht aus wie eine Mischung zwischen Schwein und Wal. Meine SChwester hat mich mal so genannt, also das war sozusagen mein Spitzname,hatte aber nichts mit meinem Aussehen oder so zu tun (in der Zeit war ich noch schlank) Sie fand es halt einfach nur lustig!
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FRIEDA
18.12.2004 16:42
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AW: HIFLE,ich bin esssüchtig!
Da ist schon das erste Problem: warum erst nach Weihnachten anfangen?
Ok, niemand will zu Weihnachten Möhrchen knabbern.
Aber das sollst du ja sowieso nicht!
Gerade jetzt ist es gut, anzufangen, weil du es so langsam angehen lässt und erstmal vielleicht das eine oder andere änderst. Wie Treets schon sagte, erstmal reduzieren. Habe doch gar nicht soviel Süsses im Haus (ok, ich gebe zu, die verlängerten Öffnungszeiten können sich nachteilig auswirken. Unser Markt um die Ecke hat neuerdings samstags bis um 20 uhr auf  !!)
Aber mit Weglassen von Nutella aufs Brötchen, Leberwurst und fetten Streichkäse kann man auch schon vor Weihnachten anfangen.
Viel Erfolg,
Nicole
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DR.TREETS
19.12.2004 21:09
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AW: HIFLE,ich bin esssüchtig!
geeenau. *frieda zustimm
nicht gleich der nächste fehler: ich fange am.... an. dein kopf macht dir einen strich durch die rechnung. überleg doch schon mal was du ändern könntest. fette milch in fettarme, fettarme wurst- und käsesorten probieren. trinkst du viel limonaden? dann umsteigen auf apfelschorle und laaangsam den apfelsaft reduzieren usw...
abnehmen beginnt im kopf. und den mußt du dazu bringen. der rest wird zum selbstläufer..
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