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Hilfe, ich kann nicht mehr in den Spiegel schauen




Benutzer Beitrag
ANSCHI

21.08.2004 23:51 		Hilfe, ich kann nicht mehr in den Spiegel schauen
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Hallo, bin neu hier und freue mich auf eine Motivationshilfe. Vor 3 Monaten ist mein kleiner Schatz Matthias geboren worden. Leider hatte ich schon vor meiner Schwangerschaft einige Kilos zu viel und jetzt möchte ich mich bemühen wieder mein Idealgewicht zu erreichen, d.H. etwa 8-10 kg weniger. Da ich in den nächsten Tage 35 Jahre alt werde ist das ein guter Zeitpunkt für einen Beginn des Projekts "tolle Mamafigur" Wenn mir wer Anregungen geben kann würde mich das sehr freuen. Anschi
SUNFLOWER

22.08.2004 00:04 		AW: Hilfe, ich kann nicht mehr in den Spiegel schauen
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Hallo Anschi, erstmal glueckwunsch zur Geburt Deines Sohnes! Ich bin auch neu hier - mit welcher Diaet versuchst Du es? Ich moechte auch starten - habe mir in den letzten 3 Jahren an die 10 Kilo angefuttert... Lg Sunflower - Sylvie
WIKKII

22.08.2004 13:17 		AW: Hilfe, ich kann nicht mehr in den Spiegel schauen
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hallo anschi! gratuliere ebenfalls! wenn du auf dauer abnehmen willst solltest du deine ernährung umstellen, d.h. viel obst und gemüse, vollkorn, wenig zucker und fett und natürlich auch wichtig-- sport! wenn du erst mal den inneren schweinehund überwunden hast wirst du sehen dass es sogar spaß macht die pfunde purzeln zu sehen! ich wünsche dir auf jeden fall viel erfolg dabei! und tolle anregungen kriegt man hier eh immer. lg wikkii

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