Hallo an alle. Ich bin total verzeweifelt, weil ich unentwegt immer weiter zunehme. Meine gesammte Kleidung passt nicht mehr wirklich und ich weiß nicht was ich tun soll. Wie mein Name schon sagt, habe ich vor ca. nem Halben Jahr mit dem Rauchen aufgehört und nehme seit der unentwegt zu. Seit ca. einem Monat mache ich eine "gesunde Diät" das heißt

Essen: ja

Viel Essen: ja

Schocki: nein

Eistee und anderes Süßes Zeug: nein

Tiefkühlzueg: nein

Obst und Gemüse roh und gekocht: ja

Na ja und ich sehe noch gar keine Ergebnisse, ich habe extra keine Waage, weil ich nicht so ein Grammzähler werden möchte. Aber etwas habe ich um mein Gewicht zu messen, mein supertolles Lederkorsett. Das verzeiht keine kleinen Polster.

Zum aufgehörtem Rauchen gehört noch dazu, dass ich meinen Job gewechselt habe vor zwei Jahren. Früher bin ich von früh Morgens, bis spät Abends nur rumgerannt. Heute sitze ich den ganzen lieben Tag vor dem PC. Zeit zum abnehmen in Form von Sport fehlt mir trotzdem.

Ich bin völlig ferdig, so viel wie jetzt habe ich noch nie gewogen... manchmal überlege ich mir sogar das Kotzen anzufangen, bin aber froh, dass ich von Gedanken abkomme. Ich weiß wie sehr das den armen Körper streßt. Und ich will meinen Körper gesund in Form halten.

DOCH WIE, jedes Mal wenn ich Bilder sehe von mir, wie hübsch ich war und wie toll alles an mir saß. Da geht mir so super dreckig. Früher habe ich größe 36 gehabt und jetzt größe 40... das kann doch nicht sein!!!

Bitte helft mir, sagt mir was ich tun soll!!!

Tja was soll ich dazu sagen ? ich habe in 4,5 monaten nichtrauchen 10 Kilo zugenommen,das ist echt übel, entweder man kommt mit den Büffelhüften klar oder man fängt wieder an zu rauchen( das willst Du sicher nicht hören oder ? )ich rauche jetzt wieder, aber ich könnte mir dafür sowas von in den a.... beißen das ich wieder angefangen bin,ich kenne mindestens 8 Personen die schon genauso weit waren wie Du ( das leben ist so grausam, keiner liebt mich wenn ich fett bin und überhaupt sehe ich sowas von von kackewurst aus ) von den Personen haben es 3 geschafft mit dem rauchen für immer schluß zu machen, und davor ziehe ich den Hut !!!

wie gesagt entweder man kommt damit klar oder man fängt wieder an, nur Du wirst immer wieder in deinem leben mit dem Gedanken spielen aufzuhören und dann fängst Du immer wieder von vorne an !

sei nicht so blöd wie ich !!! jammer nicht und freu dich was du bis jetzt geschafft hast, dich beneiden so viele menschen.

warte ab, die fressanfälle dürften bald vorei sein, kauf dir nen hund oder mach sonstwas für´n sport.

und zum Thema kotzen , kann ich dir nur sagen : willst du das dir die haare und zähne ausfallen ? willst du das du nicht mehr belastbar bist ? du kannst keine einkaufstüte mehr tragen ohne das dir vor schwäche schlecht wird und du kurz vorm umkippen bist, ich denke da drüber brauchen wir nicht reden oder ?

ich wünsche dir alles liebe und gute

hoffi

i.a. B......s

Ihr Lieben,

da muß ich was zu sagen, unbedingt.

Ihr wißt vielleicht, daß ich auch meißt über 100kg wiege, und ich hatte geraucht, also mit rauchen auch zugenommen.

Dann eines Tages , da war ich wild entschlossen Nichtraucher zu werden !

Ich besuchte damals jeden Tag meine Mutter im Pflegeheim und nach einem Besuch bei ihr dachte ich, du gest in die nächste Apotheke und bittes inständig um Rat.

Ich hatte eine Bedingung, wenn ich Nichtraucher bin: kein Gramm zunehmen, ich bin ja schon dick genug. Das war mein Ernst.

Ich wußte von einer Freundin , die hat´s auch geschafft ohne Gewichtszunaheme.

Der Rat des Apothekers: Multivitamintabletten für die Nerven als Krücke.

Nikotinkaugummi für die ersten 2 Wochen.

Nur Salmis lutschen, zuckerfreie Bonbons und zuckerfreie Kaugummi´s.

Ich habe mich damit eingedeckt und mich jeden Tag gewogen.

Ich lutschte den ganzen Tag bis der Gaumen wund war.

Hatte ich 1 Kilo zugenommen , egal von was ,habe ich das lutschen und alles eingestellt. Das Kilo war schnell weg und ich lutschte wieder.

Dann wieder weiter gelutscht bis ich daas verlangen nicht mehr hatte.

Ergebnis: Nichtraucher. Kein Gramm zugenommen.

Also viel Glück dabei.

Es gibt immer einen Weg.

Eure Christel wünscht Euch auch an dieser Stelle ein frohes Fest.

laaaaaach, ha ich weiss, es ist nicht zum lachen, aber hoffis beitrag am ende "i.a. b.......s, da hat se mich damit gemeint. weil mir geht/ging es genau so !

mit rauchen aufgehört und zugenommen obwohl ich mich beim essen zurückgehalten habe und auch drauf geschaut habe mich zu bewegen. blöde stress situation und mit rauchen wieder angefangen und auch wieder was abgenommen. aber im augenblick ist es wirklich so, dass ich nix abnehm obwohl ich mal wieder rauch. mist !

exraucherin, kannst stolz sein auf das was du bis jetzt geschafft hast. fang nicht wieder mit rauchen an !! das mit dem gewicht pendelt sich wieder ein. aber wenn jetzt wieder mit rauchen anfängst, dann biste nicht nur raucher sondern "dick" auch noch !! also mach langsam, eins nach dem anderen, aber mach nur nicht den fehler wieder zur zigarette zu greifen !!!

@hoffi, was meinst ab 1.1. wieder nichtrauchen ? schaffen wir es diesmal ? wir könnten uns ein beispiel an der exraucherin nehmen ! die paar kilos mehr ........aber endlich nichtraucher !!!

wünsche euch frohe weihnachten, und liebe grüße

susanne

Huhu,

@ Buntemaus, also 1.1 ist schlecht, weil dann ist mir schlecht (weil ich werde mit sicherheit einen heben ) aber 2.1. ist gut, ähm welches jahr ? Lach

nee mal im ernst. 2.1 ist gut, dat machen wir gell.

wie lange versuchen es wir eigentlich schon ? 5 jahre ? 6 jahre ?

nun muß ich aber noch schnell 20 kilo abnehmen bis zu 2.1 *G* bin jetzt ja schon so fett, aber alles wir gut.

liebe grüße Hoffi

Hallo Ihr!

Ich wünsche Euch ganz viel Erfolg - das schafft Ihr bestimmt!!

Liebe Grüße

Petra (auch eine Ex-Raucherin)

ach ne, auf was hab ich mich da wieder eingelassen am 01.01. werd ich sicher auch den ganzen tag nur stöhnend rumlaufen "nie wieder alkohol" also gut, versuchen wirs nochmal. versuch nr. 128.496 ? alerdings schlechtes timeing, denn bis 10.01 ist herzblatt da und mit ihm die zigaretten, und du weisst ja wenn zigis rumliegen kann ich einfach nicht nein sagen. außerdem hör ich jetzt scho das gemaule meiner familie, "ne, nicht scho wieder" weiss ja, ich bin dann immer soooooo gut drauf, so nett und freundlich wenn ich nix zum rauchen hab ...........na dann auf ein neues, und ich muss bis 02.01. "nur" noch schnell 15 kg abnehmen

drück euch allen für eure "guten vorsätze" im neuen jahr die daumen ! und jetzt erstmal ein frohes weihnachtsfest

susanne

Also, ich habe mir ja das aufhören erfolgreich abgewöhnt und auch nichts zugenommen

Gruß Katja

ich selber mache das immo.. mit ww.. klappt ganz gut.

ich hoffe das geht so weiter