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KATIIJA
11.06.2003 16:41
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HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
FRESSATTACKE!!!!!
Was soll ich machen???????????
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NIENCHEN
11.06.2003 16:44
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
Ruhig bleiben und sich am Besten nicht schuldig fühlen.:-|
^_^ Ich weiß, das ist schwer. Wenn du dich besser fühlst, dann mach etwas Sport.
Und denk daran wie gut es geschmeckt hat. *lach*
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MARRYLUZ
11.06.2003 16:45
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
Sport, sport und nochmals sport....mit Sport kannst du die Kalorien verbrennen.....sicher nicht alles aber sicher ein teil davon............würde ich mal sagen, aber ich bin nicht so eine experte wie ein paar andere hier.....vielleicht können die dir weitere tips geben.
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SMILE
11.06.2003 18:49
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
Hab auch grad nen Fressanfall hinter mir. Werde aber gerade etwas gelassener und mache mir gleich Pläne für die nächsten Tage, um derartigen Vergehen vorzubeugen. Scheisse, scheisse. Besonders, weil ich genau weiss, dass ich durch solche Aktionen immer wieder von vorne anfangen muss.
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KLEINEMAUS0803
12.06.2003 20:16
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
juhuuuu ich bin richtig stolz auf mich ich hatte jetzt schon voll lange keine fressatacken mehr.ich hab für mich jetzt ne gute methode gefunde
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MELL_LEE
13.06.2003 08:27
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
Whow! 4500 Kalos. Ist echt beeindruckend. Aber mach Dich nicht fertig, akzeptiere das einfach als Hilfeschrei!
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UCHI
13.06.2003 08:51
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
Verrätst du uns auch noch die Methode, die du gefunden hast?
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COYOTE666
13.06.2003 12:46
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Re: HILLLLLLLLFEEEE!!! 4500 kcal!!!
Hab's im Moment auch relativ gut unter Kontrolle. Bin in letzter Zeit wenig zum Essen gekommen, weil ich dauernd unterwegs bin und fast nir daheim schlaf, geschweige denn überhaupt schlaf und wo anders fällt es mir leichter der Versuchung zu wiederstehen.
Außerdem mach ich mir, wenn ich weiß, dass ich am nächsten Tag viel Zeit zum essen hätte, einen Plan mit so ca. 1200 kcal. Da schreib ich rein, was ich in etwa essen will und Alternativen zu manchen Sachen, damit ich nicht auf blöde Gedanken komme.
Vielleicht probierst du das mal aus? Hat bei mir ganz gut geklappt
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