hallo leute....

ich will euch nicht mit meiner story langweilen, da man diese geschichte bst schon tausend mal gehört hat.... aber ich weiss einfach nicht mehr weiter...

ich habe von 85kg auf 80 abgenommen...... hab meine ernährung voll und ganz umgestellt gehabt, und jede menge sport getrieben.... seit monaten passiert nun gar nichts mehr, und ich bin am rande der verzweiflung....

irgendwann hab ich dann nur noch einmal am tag gegessen, selbst da hab ich nicht bei abgenommen, was doch wirklich nicht sein kann...

jetz trink ich eiweisshakes und ess nur noch einmal am tag.... also meine kalorienzufuhr liegt bei max 1300kcal am tag....... aber dies ist dann schon nen tag, an dem ich viel gegessen hab......

ich weiss einfach nicht weiter, und hoffe, dass mir jemand von euch helfen kann, und nen supertip für mich auf lager hat....

ich würde mich sehr über eine antwort freuen....

liebe grüße euer pummelchen..........

Hallo Pummel!

Zeit, dass Du Antwort kriegst, damit Du nicht noch merh gefrustet bist.

Habe hier ein halbes Jahr Pause gemacht, und werde jetzt wieder öfters hier reinschauen.

Ich kann Dir gut nachfühlen, wie verzweifelt Du bist. Es erging mir eben genauso.
Gehe seit August 3 mal wöchentlich ins Fintesscenter, und habe bis jetzt null und ncihts abgenommen, ovbwohl ich vorher keinen Sport gemacht habe.

Seit gut 2 Wochen mache ich E-Balance. Guck mal im I-Net. Es gibt dies in Deutschland wie in der Schweiz, und das Gute ist, normale Ernährung. Habe in den letzten 2 Wochen 1.5 kg. abgenommen.
meine Tochter macht es schon seit 6 Wochen, und hat 9 KILOS abgenommen bis jetzt, und ihr Freund 14 Kilos.

Solltest Du Fragen habe, ich werde versuchen sie Dir zu beantworten.

LG Arabella

Liebes Pummelchen,

das ist bestimmt nicht einfach und man brauch viel Kraft, um nicht aufzugeben. Wenn du es aber durchziehst, dann wird das schon werden. Es muss.

Ich würde an deiner Stelle weiterhin Sport treiben und mich gesund ernähren. Auch wenn du gerade nicht (viel) abnimmst, ist das ganz gut für deinen Stoffwechsel und allgemeine Körperkondition. Und irgendwann mal kommt auch das Abnehmen. So denke ich zumindest. Oder wenn du sicher sien willst, dass du alels richtig machts, kannst du dir natürlich auch den Rat eines Spezialisten, z.B eines Diätologen holen. Das schadet nicht.

Ich wünsche dir viel Kraft und Geduld! Du bis auf dem richtigen Weg :)

Liebe Grüße