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Beitrag |
BETTY6986
04.11.2005 10:53
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Joggen im Winter?
Hallo ihr!
War jetzt ein paar mal joggen, und bis auf das es relativlangweilig ist (mit Hörspiel etwas erträglicherer) tut mir das auch richtig gut. Aber jetzt wo der Winter kommt weiß ich nicht wie ich dass dann mit joggen machen soll..
Joggt ihr dann in Winterjacke, oder stellt ihr euch im Fitnessstudio aufs Laufbrett (das Geld hab ich eigentlich nicht..? Oder habt ihr einen anderen Ausgleichssport?
Liee grüße,
Betty
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DR.TREETS
04.11.2005 13:58
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AW: Joggen im Winter?
ich geh den winter durch joggen. ich hab mir spezielle laufkleidung zugelegt. bekommt man momentan günstig bei tchibo, lidl, aldi. und dann halt das zwiebel-prinzip.
ne lange hose reicht. je nach kälte funktionsunterwäsche (kurzärmeliges hemd), langarm-funktions-shirt und gegen den wind noch ne laufweste. stirnband nicht zu vergessen od. mütze.
so kommt man prima durch den winter. aufs laufband geh ich nur wenn die wege dauerhaft vereist sind.
lg treets
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LILALILA
17.11.2005 11:53
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AW: Joggen im Winter?
Hi Betty,
ich find Joggen auch höllisch langweilig, wenn ich wenig Zeit hab mach ich es aber trotzdem. Im Winter hab ich vor allem gute Schuhe mit Profil an, eine lange Laufhose (die aus Funktions-Textilien, die den Schweiß sofort nach außen transportiert - das ist mir total wichtig, sonst bekomm ich schwitz-ausschlag), ein lagnärmliges T-Shirt, bei Nieselregen oder Schnee eine dünne Jacke und - WICHTIG! - eine Mütze oder eni Stirnband.
Wichtig: Zu Beginn langsam laufen, damit man kein Halsweh bekommt.
lg lila
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KIWI_
06.01.2006 21:23
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AW: Joggen im Winter?
Gegen die Langweile hilft auch ein Mp3 Player mit den Lieblingssongs mitzunehmen, damit läuft es sich schon viel leichter :)
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