Hallo zusammen!

Habe heute Morgen versucht, mit dem Jogging anzufangen. Hab mich erst schön gestretcht und bin dann erstmal 5 Minuten flott gegangen und habe dann 5 Minuten langsam gejoggt. Da fingen meine Fettpölsterchen an Bauch und Hüfte plötzlich unangenehm zu jucken an... Woran kann das liegen?

Nachdem ich wieder 5 Minuten gegangen war und nochmal joggen wollte, ging es sofort wieder mit dem Jucken los (beim Gehen war der Juckreiz wieder weg). Konnte es nicht aushalten und bin den Rest der Strecke nur noch gegangen. Finde das etwas seltsam.

Hat jemand auch dieses Problem und kann mir eine Lösung flüstern? Denn das Jogging ansich hat mich kaum angestrengt und echt Spass gemacht. Würde das gerne weitermachen, aber diese elende Juckerei jedesmal dabei?

Liebe Grüße von
Nicole

ich kenn das Problem auch und hab noch keine Lösung oder Erklrung gefunden. ich glaube, es hängt irgendwie mit Schweiß zusammen. Hab auch mal lange das Netz durchsucht und bin auf alles mögliche gestoßen, aber wenig, das schlüssig erklärt hätte was der blöde Juckreiz soll...

Gute Nachricht allerdings: Es geht mit der Zeit vorbei!

Und: Ja nicht kratzen, das macht es zur Hölle!

lila

Hallo Nicole!

Das habe ich noch nie gehört, aber ich denke auch, dass es durchs Schwitzen kommt!

Ich würde möglichst leichte lockere Sachen (keine Baumwolle) anziehen und nichts was einengt.

Versuch es weiter und wenns nicht weggeht würde ich mal einen Hautarzt oder Sportarzt um Rat fragen!

Viel Erfolg!

LG caja

Vielen Dank für eure Tipps!

Mein Freund meinte auch, es könnte vielleicht an falscher oder zu enger Kleidung liegen. Ich werd's beim nächsten Mal ausprobieren!

Liebe Grüße,
Nicole

aaaaaaaaahh, ich war heute nach langer zeit auch wieder joggen, und es ist wieder passiert! der schreckliche juckreiz! nach ein paar maal joggen geht es vorbei. besonders schlimm ist es, habe ich mich heute erinnert, wenn es draußen kalt ist.

einfach weiterjoggen! dann vergeht es.

lila

Ich hab's noch nicht wieder probiert, beim Nordic Walking passiert mir das nie, egal welche Kleidung oder welche Temperaturen. Aber ich teste das beim nächsten Mal aus!

Dranbleiben!

Nicole