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Kalorien verbrennen




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NIGGELIMAUS

09.02.2005 10:26 		Kalorien verbrennen
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Hallo ihr lieben leute. Ich bin neu hier, und habe eine kleine Frage: Und zwar hier reden alle von weniger Kalorien zu sich nehmen als verbrannte. Jetzt, wo her wisst Ihr wieviele Kalorien ihr verbrannt habt?? Könnt Ihr mir einen Link oder so was geben, bei Sport oder so und wieviel mann bei normalen tätigkeiten so verbrennt!! Das wäre suuuuper nett von euch. Habe vor 2 Jahren 13 Kilo abgenommen und danach nicht mehr geschaut und habe in diesen zwei Jahren nur knapp 5 kg zugelegt. Jetzt möchte ich wieder runter auf das gewicht als ich 19 war und zwar 55- 58 Kg Danke viel mals Niggelimaus
ZORNSCHES-LEMMA

09.02.2005 13:13 		AW: Kalorien verbrennen
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Hallo Maus! Hier ist eine Seite mit Angaben: http://www.fitnesswelt.com/fitness/fitnessspecials/kalorien-fettkiller.html?sessid=9e81bb7b43120498173af536a9a9224e Generell würde ich dir aber den Tipp geben, dir eine Sportart zu suchen, die dir vor allem Spaß macht. Dann bleibst du länger dabei und verbrauchst insgesamt mehr Kalorien! Aber ich weiß auch immer gerne, wieviel ich denn jetzt verbraucht habe - ist irgendwie motivierender! Alles Gute und viel Spaß beim Abnehmen! Claudia
NIGGELIMAUS

10.02.2005 08:56 		AW: Kalorien verbrennen
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vielen dank für deine Schnelle Antwort! Ich hoffe schon das ich das jetzt packen werde Gruss Maus

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