Hallo Mädels,

wie sieht´s aus? Sollen wir wieder in eine neue Woche starten?

Weihnachten ist vorbei und jetzt wird es wieder ernst! Mein Wochenziel sind 150 Minuten. 30 Minuten Stepper habe ich gestern schon geschafft.

Wie schaut´s bei Euch aus?

LG,Maddy

hallo maddy,

ich hab bisher GAR nichts getan, aber bis sonntag will ich 150 minuten schaffen. ich bin also dabei!

seit wann hast du einen stepper? ist das gut?

lg lila

@Lila

Habe ihn vor ca. 8 Monaten gekauft und vor Kurzem zu meinen Eltern verfrachtet. Da ich dort die Weihnachtstage verbracht habe, bin ich da drauf gegnagen. Also begeistert bin ich nicht unbedingt, es wird schnell eintönig und erscheint mir auch auf Dauer zu "einfach". Die im Fitnessstudio, wo man die Schwierigkeit einstellen kann und Haltestangen hat, finde ich wesentlich effektiver. Aber als Zwischendurch-Fittnesstraining ist er besser als gar nichts

ich nehme mir nur 120 minuten mal vor wir sind am renovieren da geht einige zeit

für drauf und nen umzug steht ja auch noch an aber das zugefutterte muss wieder weg

allen viel spass für die woche

Lg Sabine

ich mach selbstverständlich auch noch mit.

leider ist bei mir in der letzten zeit nicht so viel geworden. ich war bissel krank und hatte auch beruflich etwas stress. zum glück hat das meiner gewichtskurve nichts geschadet, im gegenteil. aber da man ja nicht immer krank ist und deshalb auch manchmal appetit hat muß ich nu wieder was machen. ich nehme mir für die verbleibenden paar tage in dieser woche 60 min sport vor. wie ich das genau mache weiß ich auch noch nicht, weil ich mich doch noch ziemlich schlapp fühle. vielleicht fahre ich nur rad. mal sehen. ansonsten hoffe ihr habt schöne weihnachten verlebt und seid alle gesund und munter.

viele grüße simona

Ich will auch wieder dabei sein - fange aber erst morgen an (morgen, morgen nur nicht heute, sagen....)! Nein, im Ernst - treffe mich gleich mit meiner Schwester und ein paar anderen Mädels; wir wollen "little shop of horrors" sehen. Freue mich schon!

Nehme mir für die restlichen Tage - ebenso wie Simona - auch 60 Minuten vor!

@lila: viel Spaß in den Bergen!

@maddy: RESPEKT, dass Du sogar bei Deinen Eltern während der Weihnachtstage Sport gemacht hast!

@maxxi: Alles Gute für Deinen Umzug!

@simona: Gute Besserung!

Danke petra

habe heute mittag 70minuten geradelt

Hallo,

also ich schaffe nichts mehr wahrscheinlich.

Ich habe am Donnerstag bei einem Umzug mitgeholfen (ca.7 Std.) und habe immer noch starken Muskelkater. Zu allem Übel habe ich mich gestern am Knie verletzt, als ich über den Toilettenaufsatz meines Sohnes gestolpert bin Den hatte er unbemerkt ins Wohnzimmer getragen.Das Knie tut ganz schön weh, ich hoffe es ist nur eine Prellung.

Ich wünsche Euch viel Erfolg und einen guten Rutsch

Welch Katastrophen-Woche in sportlicher Sicht! Habe bisher noch gar nichts gemacht und werde wohl auch heute nicht mehr dazu kommen!

Will aber im neuen Jahr auf jeden Fall wieder durchstarten (einer meiner Vorsätze!) !

Ich wünsche Euch einen fröhlichen Rutsch ins neue Jahr und wünsche Euch vor allem Gesundheit!

@maddy: Dir speziell ganz liebe Grüße und gute Besserung mit Deinem Knie! Hoffe, dass nichts schlimmeres passiert ist!?

Liebe Grüße

Petra