Hallo Ihr Sportbegeisterten!

Mir ist gestern was komisches passiert: Nachdem ich ca. 2-3 Wochen nicht bzw. fast gar nicht auf dem Heimtrainer war, habe ich gestern endlich mal wieder einen vorzeigbaren Trainingstag hingelegt. Aber, als ich auf dem Trimmrad anfing, ist was komisches passiert: Ich hatte in den Beinen ein ganz komisches Gefühl, so ein ganz unangenehmes Jucken und Kribbeln, als hätte ich mich in einen Ameisenhaufen gesetzt.... Nun mache ich mir etwas Gedanken: Ist das normal, nach einer Trainings-Auszeit? Zeichen für ein medizinisches Problem (Kreislauf, Durchblutung)? Habt Ihr sowas auch schon mal?

Kai

keine panik. das ist normal. wenn ihr nach einer längeren pause wieder gas gegeben habt, kommt der körper nicht ganz hinterher mit der sauerstoff-versorgung. also wird zuerst das wichtigste versorgt: herz und hirn, d.h. dass die extremitäten erst mal kurzfristig zu kurz kommen, was sich dann durch dieses kribbeln und jucken äußert.

lg treets

die gute nachricht: schwitz ich wierder regelmäßig, kommt es nicht mehr vor.

vielleicht ist es ja bei dir was ähnliches!

hier eine der erklärungen die ich gefunden habe (achtung langer link):

http://www.cyberdoktor.de/cgi-bin/wwwthreads/showflat.pl?Cat=&Board=Haut&Number=19597&page=&view=&sb=

in kürze steht da drin: es handelt sich um eine art allergische reaktion, besonders bei schwitzen, köfperlicher anstrengung, kälte und trockener haut.

lg lila

Hallo!

Ich danke allen für Ihre Beiträge und Erfahrungsberichte. Ich denke, Treets Erklärung kommt dem Ganzen am nächsten. Ich habe eben wieder trainiert, und der "Kribbel-Effekt" ist verschwunden. Scheint also wirklich an der Trainigspause gelegen zu haben, und daran, dass die "Pumpe" anfangs nicht so schnell mitkam....

Kai