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Benutzer Beitrag
JUJU

19.05.2006 14:18
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http://www.weightwatchers.de/health/wko/women_workouts.aspx?newcategory=warmup

Warm Up siehe oben
Arme
Gesäß
Brust
Hüften
Beine
Bauchmuskulatur
Hanteltraining
Cool Down


MIVERA

20.05.2006 09:23
AW: Link zu Fitnessübungen mit Bildern!
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Hallo Juju!

Hab mir die Übungen gerade angesehen, kann es mir für mich gut vorstellen. Jetzt brauch ich nur mehr jemanden, der mir einen Tritt in den Allerwertesten gibt, damit ich mal anfange *gg

Herzlichen Dank für den Tipp und lg,

Vera


DIANA100

20.05.2006 10:43
AW: Link zu Fitnessübungen mit Bildern!
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Die sind nicht schlecht.

Ich habe hier auch ein Superlink für animierte Übungen. Ist was fürs Büro! Und mit Theraband.

http://www.zurich.ch/vparcours/de/vitaparcours2.html?uebung_aktiv=theraband

Diana100


MADDY78

20.05.2006 11:54
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Super Link, Juju! Ich bin immer auf der Suche nach guten Fitnessübungen, die auch entsprechend beschrieben sind. Die sind auch auch umfangreich, muss ich gleich mal ausdrucken Danke für den Tip!

DR.TREETS

20.05.2006 13:31
AW: Link zu Fitnessübungen mit Bildern!
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http://www.justbeman.de/fitness_sport/muskel_workout/index.html

wer keine angst vor hässlichen bildern hat, die übungen sind hübsch zu sehen:

http://www.balance-of-force.de/training/uebungslehre/index.html

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm


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