Hallo liebe Mitstreiter,

habe mal eine Frage: Inwiefern hat Molke (in Pulverform - zum Anreichern mit Wasser oder Milch) einen positiven Effekt beim Abnehmen oder gesundheitlich im allgemeinen ? Da es sich ja eigentlich um ein Nebenprodukt bei der Milch- oder Käseherstellung handelt, frage ich mich, was daran gesünder sein soll als an einem Glas Milch ?

Liebe Grüsse

Kristina

hallo kristina!

meiner meinung nach bringen solche pülverchen genau GAR NICHTS! ich glaube, jeder ist schon mal in der drogerie vor diesem regal gestanden und hat sich dann für irgendein (doch recht teures) banane/schokolade/erdbeer pulver entschieden. ich trau mich fast wetten, dass niemand diese dose komplett verbraucht hat! ich hab die erfahrung gemacht, dass die die relativ "natürlich" sind grauenvoll schmecken und die die gut schmecken so viele zusatzstoffe (aromen, süssstoffe, ...) haben, dass ich den gesundheitlichen nutzen stark anzweifel.

ich habe mein "lehrgeld" bezüglich diverser "wunderabnehmmittel" gezahlt und mache einen weiten bogen um diese produkte.

die einzige (manchmal doch recht umbequeme) abnehmmethode die langfristig funktioniert lautet eben: ausgewogene ernährung und mehr bewegung (mehr kalorien verbrauchen, als zuführen = negative energiebilanz)

und zur ausgewogenen ernährung gehören für mich naturprodukte (nicht diese stark verarbeiteten dinge und pülverchen aus der lebensmittelindustie) = vollkornprodukte, obst, gemüse, milchprodukte

lg tanja

Molke enthält enthält beträchtliche mengen an mineralstoffen, vitaminen und biologisch hochwertigem eiweiß. Molke ist praktisch frei von fett und cholesterin, da sie nur die wasserlöslichen anteile der milch enthält. somit wäre sie gesünder als milch.

so weit so gut. leider schmeckt naturmolke nicht sonderlich lecker. also werden den molken die wir in pulverform oder auch flüssig kaufen verschiedene geschmacksträger in form von fruchtsaftkonzentraten und vor allem zucker zugesetzt., d.h. daraus wird dann wieder ein getränk mit relativ viel kalorien.

wie ente schon sagt: lass das pulver im regal stehen.

lg treets

Ich hab's mir schon so in etwa gedacht

Danke für die Beitraege..