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Neue Sportwoche vom 18. - 24.06.07
| Benutzer | Beitrag |
|---|---|
INUMIRA 19.06.2007 12:24 |
Neue Sportwoche vom 18. - 24.06.07 ... allen viel Erfolg und viel Motivation! |
| INUMIRA 19.06.2007 12:25 |
es bleiben 420min Diese Woche nehme ich mir .... Montag: 30min (bereits geschafft) vor ... macht zusammen 450min .... davon habe ich bereits gestern 30min Bauchbeinepo gemacht
lg
inu |
ARABELLA 20.06.2007 02:13 |
AW: Neue Sportwoche vom 18. - 24.06.07
1.30 Minuten Spaziergang vom letzten Samstag (Habe ich vergesen einzutragen. Wir haben die Stadt Luzern unsicher gemacht. |
| INUMIRA 20.06.2007 08:16 |
bleiben 240min für gestern die 180min ... lg inu |
| INUMIRA 22.06.2007 07:22 |
AW: Neue Sportwoche vom 18. - 24.06.07 gestern wieder im fitnesscenter gewesen ... 180min ... war schön ... vorallem hinterher die sauna! lg inu |
MADDY78 22.06.2007 09:59 |
AW: Neue Sportwoche vom 18. - 24.06.07 Huhu, Mensch Inu, ich beneide Dich um Deine Disziplin! Momentan ist bei mir sowohl bei der Ernährung als auch Bewegung der Notstand ausgebrochen.Ich habe mir jetzt ein neues Buch zum Thema Ernährung bestellt und sobald es da ist, starte auch ich wieder richtig durch. Habe auch Schulterschmerzen und am Fussknöchel Schmerzen, bin mir aber sicher dass das davon kommt, dass ich eben gar nichts mehr für meinen Körper mache!So geht das nicht wieter, ab nächste Woche steige ich auch wieder langsam wieder hier ein LG Maddy |
| INUMIRA 24.06.2007 13:33 |
geschafft! heute nochmal 60min bauchbeinepo&rücken wochenziel erreicht!
huhu maddy, würde mich sehr freuen, wenn du nächste woche wieder einsteigst. es wurde ja schon richtig langweilig in dem thread. hoffe das deine schmerzen wirklich nur deshalb sind, weil du so wenig machst. wäre ja schlimm wenn es anders wäre.
lg inu |
SONNE 25.06.2007 11:32 |
AW: Neue Sportwoche vom 18. - 24.06.07 Hallo! Die Sonne meldet sich zurück! Diplom geschrieben, 3 Kilo zugenommen. Und ab jetzt wieder Spocht und gesunde Ernährung. Will schwimmen gehen und walken. Nehme mir für den Anfang mal 90 Minuten vor. Dreimal die Woche sollte Sport drin sein. Ich freu mich!!! LG, |
habe alles geschafft obwohl es echt super warm war ... ich dachte ja ich zerfließe und habe ernsthaft überlegt, noch ein zusätzliches T-Shirt das nächste mal einzupacken ... 