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Neue woche vom 11-17.06

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Benutzer	Beitrag
MAXXI 11.06.2007 11:57	Neue woche vom 11-17.06 hallo ich starte mal eine neue woche viel spass an alle Lg Sabine
MAXXI 11.06.2007 11:58	AW: Neue woche vom 11-17.06 ich nehme mir mal 90 minuten vor
INUMIRA 11.06.2007 16:11	AW: Neue woche vom 11-17.06 o.k. ... diese Woche ... Dienstag: 2,5h (Stepp + Aerobicdance fallen aus ... dafür ist nur superbauch und das 30min, dadurch werde ich aber noch ne 1h Crosstrainer machen) Mittwoch: 30min (Aerobic zu Hause) Donnerstag: 3h (wie immer ... Kraft, Crosstrainer, Pilates) Sonntag: 1h (Bauchbeinepo&rücken) achja ... ansonsten versuche ich mal noch 30min zusätzlich Sport zumachen ... mal schauen ... macht .... 450min .... na dann ... wünsch uns allen ne sportliche Woche lg inu
ARABELLA 12.06.2007 06:32	AW: Neue woche vom 11-17.06 Gestern 11. Juni 30 Minuten Hometrainer
INUMIRA 12.06.2007 10:20	bleiben 405min gestern 45min Aerobic gemacht ...
PAUSENBROT 12.06.2007 18:11	AW: Neue woche vom 11-17.06 Mal nur son kleiner Tipp von mir an euch : Macht was draußen, so gegen Abend....Sport der nicht zu 100% erzwungen ist macht mehr Spaß : Fahrrad fahren an der frischen Luft ist viel interessanter als im Haus und man vergisst sehr schnell dass die Zeit vergeht, Schwimmen ist bei dieser Jahreszeit ja auch ganz nett....mir hilft sowas viel mehr als Training im Fitnessraum
SUMMERHOPE 12.06.2007 18:51	AW: Neue woche vom 11-17.06 liebe grüße mal wieder von mir! ich sitze zuhause mit einem monster-gips und beneide jeden, der sport machen kann! aber nehmt euch in acht: in 1,5 wochen krieg ich den gips runter und dann starte ich wieder voll durch! lg tanja
LILALILA 13.06.2007 00:57	AW: Neue woche vom 11-17.06 ich grüß euch auch - hab eine gehrinerschütterung und eine halswirbelsäulendistorion und soll mich so wenig wie möglich bewegen
INUMIRA 13.06.2007 07:55	bleiben 285min @Pausenbrot: natürlich ist der Sport draußen bei dieser Jahreszeit schöner ... nur ist es für mich besser einen festen ablauf zu haben und Dienstags, Donnerstag und Sonntag meine kurse zu machen. Da freue ich mich schon den ganzen Tag drauf und weiß den Tag muß ich mir freihalten ... die anderen Tage bzw. auch teilweise an den tagen versuche ich rad zufahren, schwimmen zu gehen etc. ... nur meist ist es so, dass ich dazu freie zeit hergeben muß und diese ist im moment ausschließlich für meine diplomarbeit vorgesehen ... dazu kommt, dass ich bei den heißen Temperaturen der letzten Tage absolut null Bock hatte rad zu fahren und freibäder sind ja nett aber immer überfüllt zu mindest bei uns. so .. gestern fing bei uns der Platzregen genau da an, als wir die Tür zum Fitness erreicht haben .... ... habe dann halbe Stunde Crosstrainer, dann eine Stunde Bodyworkout gemacht (war hinterher völlig k.o.) und anschließend noch tapfer 30min Superbauch ... also bei der Kursleiterin hatten wir noch nie ... und ich wußte gar nicht wie gemein dieser nette große Ball sein kann! @Summerhope: o.k. ich bekomm schon angst! @lila: das klingt überhaupt nicht gut ... hoffe dir gehts möglichst bald wieder besser lg inu
ARABELLA 14.06.2007 09:24	AW: Neue woche vom 11-17.06 12. Juni 30 Minuten HOMETRAINER 13. Juni 30 Minuten HOMETRAINER

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