Hallo,

habe das gerade durch Zufall entdeckt.

Ich schaue es mir mal genauer an.

Aber vom Preis her viel billiger als WW und Brigitte Coach.

https://www.darf-coach.de/darfCoach/login/login.jsp;jsessionid=EB03858E17028418D31E9D4A52D1FCBD

Sowas ist für LEute wie mich, die einen Ansprechpartner benötigen und evtl. auch mal einen Tritt in den Hintern.

Aber ich bin nun zufrieden mit meiner Abnahme. Hatte mich lange bei 80/79 aufgehalten und nun geht es wieder runter mit dem Gewicht. Bislang halte ich durch und es ist nicht mal so schwer. Würde ich mich mehr bewegen, würde es noch schneller gehen. Aber bei dem Wetter Walken? Oh, da macht mein Kreislauf nicht mit. Wenn es mal Abends kühler ist, dann gehts ja noch. Noch ca. 4 Wochen bis zum Urlaub und 2 Wochen bis zum Einkauf

75 bis zum Urlaub wäre super! Mal sehen!

Juju

genauso sehe ich das auch. Hier hat man immer unterstützung und guten Rat usw.

Die 10,-€ hier sind auch voll ok. Respekt für so eine tolle Seite wie diese hier.

ich wäre misstrauisch, wenn ein coaching von einer diät-lebensmittel-marke gesponsert wird... aber ich verstehe das bedürfnis nach "begleitung"! ich bekomm die allerdings auch hier wunderbar, und ohne dass ich mich fragen muss ob mir gerade wer was verkaufen will

Ww verkauft ja auch Produkte und ist sogar beim Onlien Programm viel teurer. Das könnte ich mir auch nicht leisten. Brigitte ist etwas billiger als WW, aberimmer noch zu teuer.

Mann muss sich nicht nur noch von Du Darfst Produkten ernähren.

Ich fühle mich hier auch ganz wohl, aber es wäre nicht schlecht einen Experten zu haben.

So nun habe ich fast 10 Kilo weniger seit der Entbindung am 21.1. und das ist für meine Verhältnisse ganz ok und ich halte das Gewicht ja auch und habe noch keinen heftigen JOJO Effekt. Im Sommer geht es ja auch, aber im Winter würde ich mich dort mal anmelden. Ich habe aber bis jetzt immer noch keine Zeit gehabt, um mir die Seite anzuschauen.

Leider helfen die Ärzte hier nicht viel. Unseren Hausarzt kenne ich seit 20 Jahren und mit ihm kann ich über viele Themen reden. Aber als ich sagte, ob er mir bei der Gewichtsabnehme helfen kann bzw. unterstützen kann, sagte er nur WALKEN.

Aber es wäre doch nicht schlecht, wenn er mich doch erst untersucht (Bluttest), Schilddrüse etc... Machen Eure Ärzte sowas, oder auch nicht?

Juju

doch ich war jetzt ja zum Arzt weil ich irgendwie ab und zu schwindelig werde und schweißausbrüche habe.

Er hat nun einen TÜV gemacht bei mir *lach

Blutdruck viel zu niedrig-das muss einen Grund haben darum:

EKG

Urinprobe

Blut abgenommen -zb. für Zucker-Schilddrüse usw usw halt große Blutprobe.

Morgen früh bekomme ich das Ergebnis ob ich einen Mangel habe oder alles ok ist und mein Körper nur schwächelt weil ich sehr viel mitgemacht habe die letzten 2 Jahre. Irgendwann sagt der Körper ja ende.

Habe natürlich gesagt das ich ziemlich hart diäte -erzählt was ich esse und trinke-er sagte nur jede Menge Obst und Gemüse iss super und gegarter Fisch auch.

Ich dürfte 2 Obst oder Reistage die Woche ja und viel viel Wasser trinken.

Lg Zauber

@juju

im grunde genommen ist die antwort von deinem hausarzt richtig. wieso sollte er umfangreiche untersuchungen machen wenn dir nichts fehlt?

@biene

und was für spezialisten sollten das sein? bei den paar kilos war seine antwort richtig, auch wenn du dir mehr erhofft hast.

Nun, kompetente Ernährungsberatung ist eine Empfehlung, die ich schon gut finde. Es gibt sehr viele Leute, die von Ernährung und Kalorien sehr wenig Ahnung haben und auch andere können gut was dabei lernen.

Dann gibt es z.B. Angebote wie bei mir im Fitnesscenter: "Abnehmen mit Vernunft". Das ist von Krankenkassen mit gesponsort und man lernt in der Gruppe Verhaltensänderungen. Ich war da jetzt nicht da, deswegen kann ich zu der Qualität nix sagen, aber insgesamt sind das gute Angebote, denke ich.

Man kommt sich auch ein bißchen unter die Arme gefasst vor, wenn einem solche Angebote gemacht werden.

Aber man darf nicht vergessen, dass die meisten Ärzte von Abnehmen auch nicht furchtbar viel Ahnung haben. Viele weniger als wir hier alle! Im Studium kommt so etwas nicht explizit vor. Da machen Psychologen schon mehr darüber. Da gibt es extra Adipositas-Seminare usw.