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Only Women: Essen vor während und nach der Regel
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SCHNUFFLCHEN 21.09.2006 14:45 |
Only Women: Essen vor während und nach der Regel Ich noch mal: Meine Damen, wie ist das bei euch vor während und nach eurer Regel? Bei mir sind alle Tage, also insgesamt gut 8 - 9 der totale Haß, weil ich wirklich auf alles Hunger habe. Auch auf Sachen, die ich eigentlich gar nicht so gern mag. Kennt ihr das? Und wenn ja, was tut ihr dagegen? Und zu diesen Freßattaken kommt dann noch das psychische Tief, dass mir meist eh alles egal ist. Ob ich dick oder dünn bin, spielt keine Rolle, hauptsache ich kann meinem Verlangen befriedigen. Wäre schön, wenn das nicht nur bei mir so ist ... Es grüßt herzlich ***Schnufflchen*** |
MADDY78 22.09.2006 09:18 |
AW: Only Women: Essen vor während und nach der Regel ja ja das kenn ich auch. Vor und während der Mens, meistens sind das auch so 10 Tage.dann bin traurig niedergeschlagen,fühle mich super unwohl und unattraktiv (mit Heulerei,Furchtbar!) und habe auf ALLES Hunger/Apettit und den ganzen Tag lang.Ich verstehe das nicht, selbst wenn ich große Portionen esse (gesundes,nährstoffreiches Essen) habe ich spätestens 1 Stunde später schon wieder Lust auf Essen. Ich weiß auch nicht was man da machen könnte.Vielleicht Phötoöstrogene oder vielleicht gibt es auch irgenetwas Homöophatisches dafür??? Ist das eigentlich schon dieses PMS? Weiß jemand hier Rat und hat einen Tip parat? LG;Maddy |
| SCHNUFFLCHEN 22.09.2006 09:40 |
AW: Only Women: Essen vor während und nach der Regel Na immerhin sind wir mit dem Problem schon zu zweit *g* Wer ist gewillt, uns zu helfen??? |
MOLLY1981 22.09.2006 13:04 |
AW: Only Women: Essen vor während und nach der Regel hallo
mir geht es genauso vorallem kann ich mich auch beim einkaufen nicht zurückhalten und kaufe auch ungesunde sachen wie chips und ähnliches *schäm* bin immer froh wenn ich die zeit hinter mir hab.
lg meike |
PANTAREI 22.09.2006 21:27 |
AW: Only Women: Essen vor während und nach der Regel Bei mir: ganz unterschiedlich. Mal hungrig, mal nicht. Mal Süßschnabel, mal nicht. Ich versuche einfach, mich an meine Vorgaben zu halten und bei Heißhunger mache ich mir dann was Süßes selbst: Obst pürieren, mit fettarmem Joghurt mixen, mit Stevia süßen. Danach ist mir der Süßhunger meist vergangen. Für unterwegs halte ich auch immer Obst bereit, damit ich nicht in die nächste Konditorei einfalle. Ich versuche auch einfach, mich abzulenken und etwas zu tun. Klappt aber nicht immer Ich harre auch weiterer Tipps LG Michaela |
DR.TREETS 23.09.2006 10:39 |
AW: Only Women: Essen vor während und nach der Regel na da gehts mir aber viel viel besser. wenn 1-2 tage vor den tagen die sonne scheint, verfalle ich in einen regelrechten putzwahn. mein mann meint dann immer wieder grinsend: ist wieder nestbau angesagt? also kann euch deshalb leider keine tipps geben.
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