Hallo an Alle,

Ich bin begeistert.

Also ....

ich wurde nett empfangen, dann sollte ich mich umziehen. Übrigens ist meine Nachbarin nicht mitgekommen. Sie hatte es angeblich vergessen. Komisch, obwohl ich sie am Freitag noch darauf angesprochen hatte. Ich habe mich dafür entschuldigt, dass meine Nachbarin nicht mitgekommen ist, weil ich sie mit angemeldet hatte. War aber nicht so schlimm. Die Trainerin hat mich gewogen und den Fettanteil von 42% ermittelt. Das war mir zwar bekannt, aber ich wusste nichts mit dem Wert anzufangen. Bei meiner Grösse und meines Alters sollte es bei 30-33 liegen. Sie hat dann nach Krankheiten, Medikamente, Probleme mit dem Rücken, Knien etc.. gefragt.

Jetzt beim Probetraining ist mir erst aufgefallen, dass das Studio nicht so klein ist, wie bei meiner kurzen Besichtigung vor 2 Wochen. In den Umkleidekabinen gibt es auch Schliessfächer. Handy darf man mit nach vorne nehmen, aber natürlich nicht für Dauergespräche, aber für Notfälle grad bei mir als Mama, falls doch mal was sein sollte. Finde ich voll OK. Handy bleibt in diesem Fall an der Rezeption.

Die Trainerin hat sich ganz viel Zeit genommen um mir alles zu zeigen. Habe natürlich auf meine Problemzonen hingewiesen und auf meine Gewichtskurve bzw. GEwichtsabnahme im letzten Jahr. Sie meinte, wenn ich regelmässig je Woche 2-3 MAl zum Training komme und natürlich die Ernährung umstelle bzw. beibehalte (hab ja schon lange umgestellt), dann wird es auch mit dem Abnehmen klappen.

Wir hat mir bei jedem Gerät gezeigt, wie man es benutzt und dann kam ich dran. Wir haben die korrekte Atmung angesprochen und auch was man bei jeder Übung falsch machen könnte und auch für meinen Rücken Haltungen gezeigt, wie ich "gesund" vom Liegen aufstehe und mich hinlege.

Das Training hat 2,5 Std. gedauert, wobei es ja nur ein Probetraining war.

Ich fand das Training super, weil sie nur Zeit für mich hatte und nicht gestört wurden. Sie war die ganze Zeit dabei ausser natürlich beim 15 Min. Farradfahren.

Vor und nach dem Training hat sie Puls und Blutdruck gemessen und beides waren vor und danach optimal.

Den Vetrag hat sie soweit ausgefüllt und mir mitgegeben. Das macht nicht jedes Studio. Ich soll es beim nächsten Mal unterschrieben mitbringen. Auch die Dauer von 6 Monaten ist drin. Kündigungsfrist 1 Monat, sonst verlängert es sich wieder um 6 Monate. Das ist mir lieber als ein Jahresvertrag. Da das Studio nur Jahresverträge anbietet, waren alle Verträge mit 39 Euro bereits ausgefüllt. Ich hatte ja 45 Euro freiwillig vorgeschlagen, aber sie nimmt 42 Euro, was ich wieder als Pluspunkt sehe, da andere bestimmt nicht so handeln würden. Ich meine damit grosse Ketten.

Als Kurse gibt es nächsten Sonntag z.B. Grundstellungen Aerobic, was sie mir empfohlen hat. Also für Anfänger sie sich nicht so zum Aerobickurs trauen.

Pilates, Bauch- Po Kurs, Aerobic, Rückengymnastik, und montags Bauchtanz. Bauchtanz kommt mir gelegen, weil ich es gern mache.

Ich war gestern von 15:30-19 Uhr weg und mein Mann hat es mit den Kindern gut hinbekommen. Als ich nach Hause kam, warteten meine kleinem Mädels auf mich, als würde ich aus dem Urlaub kommen Sie sind es eher gewohnt Papa nach der Arbeit so zu empfangen.

Sarah hat wohl in meiner Abwesenheit meine Sportmatte geholt und Papa sollte ihr die Sport DVD einlegen. Sie hat wohl wie Mama Sport machen wollen.

Sie hatte mir auch verprochen sich in meiner Abwesenheit zu benehmen und Jasmin nicht zu ärgern, damit ich in Ruhe Sport machen kann und somit mein dicker BAuch bald kleiner wird

Juju