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Schon 5 Kilo in diesem Jahr
| Benutzer | Beitrag |
|---|---|
RUBENSFRAU72 09.02.2009 21:34 |
Schon 5 Kilo in diesem Jahr ich bin neu in diesem Forum, habe dieses Jahr aber schon erste Erfolge erzielt. Mein Vorsatz für das Jahr ist es, mein Gewicht auf 75 Kilo runter zu bekommen. Nach sehr vielen Diäten, die ich erfolglos versucht habe, habe ich mich nun mit meinem Stoffwechsel befasst und gelernt, daß ich ein endomorpher Typ bin. Das bedeutet, daß ich sehr schlecht Kohlenhydrate verdauen kann und diese daher nur morgens essen darf. Atkins hatte ich nicht geschafft, weil ein kompletter Verzicht auf KHs für mich zu schwer war. Jetzt aber darf ich wenigstens zum Frühstück noch meine Brötchen essen und das sogar mal mit Marmelade oder Nutella. Am Tag dann verzichte ich komplett auf KHs. Damit konnte ich in diesem Jahr schon 5 Kilo abnehmen, darauf bin ich wirklich stolz. Liebe Grüße Eure Petra |
ARABELLA 10.02.2009 18:51 |
AW: Schon 5 Kilo in diesem Jahr
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Minus von 5 kg.! |
| RUBENSFRAU72 11.02.2009 18:38 |
AW: Schon 5 Kilo in diesem Jahr Hallo Arabella,
danke erstmal für die Beglückwunschung. Machst du auch eine Diät und wenn ja, welche?
Liebe Grüße die Petra |
PETRA72 12.02.2009 17:59 |
AW: Schon 5 Kilo in diesem Jahr Hallo Petra, ich heiße Dich hier ganz herzlich willkommen - von Petra zu Petra Wünsche Dir weiterhin so viel Erfolg! Über 5 Kilos seit Anfang des Jahres kann man auch wirklich stolz sein... Ich hätte wahrscheinlich große Schwierigkeiten, nur zum Frühstück Kohlenhydrate essen zu dürfen - ist aber wohl eine Sache der Gewöhnung... Liebe Grüße Petra |
| RUBENSFRAU72 12.02.2009 20:25 |
AW: Schon 5 Kilo in diesem Jahr Stimmt, ist eine Sache der Gewohnheit, aber das gilt ja auch nur für mich. Je nachdem welcher Stoffwechseltyp du bist, müsstest du nur zum Abendessen auf KHs verzichten. Außerdem gibt es inzwischen viele leckere Rezepte, bei denen man nicht das Gefühl hat zu verzichten. Selbst meinem Freund schmeckt es inzwischen.
Liebe Grüße Auch Petra ;) |
