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sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist?

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Benutzer	Beitrag
NINA78 24.05.2003 09:59	sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? Natürlich nur leicht sichtbar.. was meint ihr wie lange und wie oft muss man dafür trainieren??? lg Nina
JOSY 24.05.2003 10:18	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? Möglich ist es ...! Wie lange ? keine Ahnung ! Ich weiß nur das wenn mein Speck am Bauch weg wäre würde man sicherlich Bauchmuskeln sehen...ich mache aber auch schon ziemlich lange Bauchmuskel training sicherlich seit anderthalb jahren...aber seit 3 Monaten erst wieder wirklich regelmässig :/
HOFFI 24.05.2003 10:26	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? Hallo, es ist auf jeden Fall möglich ! Ich mache es seit Januar und es ist schon etwas zu sehen. Wenn man einen Waschbrettbauch haben möcht dauert es natürlich recht lange.Es ist für mich immer sehr anstrengend ( weiß auch nicht warum ) LG Hoffi
STORMBREAKER 24.05.2003 14:37	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? möglich isses bestimmt. aber ich hab keine ahnung, wie man bauchmuskeln trainiert. also, kann mir jemand ein paar tipps geben? =) liebe grüße eva
JOSY 24.05.2003 18:16	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? sit ups ...???!!! :)
KLEINEMAUS0803 24.05.2003 20:12	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? klar is das möglich!!! eigene erfahrung
NINA78 25.05.2003 01:21	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? na gut werde mein möglichstes versuchen ))
CHIHIRA 25.05.2003 18:54	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? Möglich isses schon... aber es daauuuuuert :( Falls irgendwer von euch noch den Maikel hier ausm Forum kennt... der war ja Fitness-Experte und hat gemeint, dass man nen straffen Bauch nur mit Diät und 6-monatigem, intensiven Training erreicht ... für sichtbare Musekln dauert es dann noch länger und das Training muss intensiviert werden... nerv.. aber wir müssen halt Geduld haben. Ich weiß zwar nicht ob meine Theorie stimmt, aber ich hab so das Gefühl, dass man an den Bauchmuskeln erst zu allerletzt Erfolge sieht. An den Beinen, Armen, Po etc gehts voll schnell... nur der Bauch bleibt :(((
PATRIZIA 26.05.2003 16:10	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? ich glaub es ist auch genetisch bedingt... manche schaffen das viell. nie..
CHIHIRA 26.05.2003 18:35	Re: sichtbare Bauchmuskeln meint Ihr das das auch bei Frauen möglich ist? Jubs... glaub ich auch.. kommt sicher drauf an, wieviel Unterhautfett man hat... und das is leider erblich grrrrr

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