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Tabelle für Energyverbrauch??

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KIM 18.06.2003 14:22	Tabelle für Energyverbrauch?? Hallo! Es heißt doch immer wieder, bei ... Größe und .. Gewicht solle man so und soviel kcal pro Woche verbrauchen. Gibt´s auch irgendwo im Internet eine Tabelle auf der man ablesen und ausrechnen kann, welcher Sport welche kcal Verbrauch bringt?
ANECA 18.06.2003 16:09	Re: Tabelle für Energyverbrauch?? Hallo Kim, ich kann dir zwar keine ausführliche Tabellen bieten, aber lies dir mal diese folgenden Links durch: http://nutrition.a-w.de/dge/ger/lexikon/LS006100.HTM http://www.evos.de/fettab/fettinfo.htm http://www.unicom.unizh.ch/magazin/archiv/4-96/sportundbewegung.html http://www.svl.ch/svlimmat_sporthealth.html http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/fettverbrennung.html Was du noch machen kannst, frag deinen Sportlehrer/in, er kann dir auch ein paar gute Tipps geben und bedenke, dass du erst 14 bist. Die Werte, die in den Tabellen geliefert werden, gelten nicht für 14 jährige. Frag also am besten deinen Sportlehrer und auch deinen Arzt! LG Aneca

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Beitrag

KIM

18.06.2003 14:22

Tabelle für Energyverbrauch??

Hallo! Es heißt doch immer wieder, bei ... Größe und .. Gewicht solle man so und soviel kcal pro Woche verbrauchen. Gibt´s auch irgendwo im Internet eine Tabelle auf der man ablesen und ausrechnen kann, welcher Sport welche kcal Verbrauch bringt?

ANECA

18.06.2003 16:09

Re: Tabelle für Energyverbrauch??

Hallo Kim, ich kann dir zwar keine ausführliche Tabellen bieten, aber lies dir mal diese folgenden Links durch: http://nutrition.a-w.de/dge/ger/lexikon/LS006100.HTM http://www.evos.de/fettab/fettinfo.htm http://www.unicom.unizh.ch/magazin/archiv/4-96/sportundbewegung.html http://www.svl.ch/svlimmat_sporthealth.html http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/fettverbrennung.html Was du noch machen kannst, frag deinen Sportlehrer/in, er kann dir auch ein paar gute Tipps geben und bedenke, dass du erst 14 bist. Die Werte, die in den Tabellen geliefert werden, gelten nicht für 14 jährige. Frag also am besten deinen Sportlehrer und auch deinen Arzt! LG Aneca