Was macht Ihr um den Kampf mit den Rettungsringen zu gewinnen?

Ich habe heute früh meinen innern Schweinehund überwunden, und war 45 Minuten laufen.

Und Ihr?

Mich wunder nimmt!

Liebe Grüsschen von

huhu, oje, ich glaube das könnte ich morgens nit! meine trainingszeit ist eher abends. also von daher zieh ich meinen hut. ich versuche regelmäßig abends zu trainieren. sowohl ausdauer als auch krafttraining. war sogar gestern auf den sonntag und das mach ich normal nie.

glg jenny

Liebe Arabella,

ich hab den Kampf schon fast aufgegeben, aber ich mache 4-5 x die Sport entweder gehe ich walken oder ins Studio!! und hoffe immer noch, dass die Ringe verschwinden.

Man soll die Hoffnung nie aufgeben oder auch die Hoffnung stirbt zuletzt.

liebe Grüße

Birgit

Hallo ihr Sportlichen,

also ich mach Katzen, Hunde, Bretter, Boote- alles aus dem Yoga.

Da zittert manchmal der Bauch ganz schön.

Am Abend fahre ich gerne Fahrrad- nicht schnell- eher länger.

Freitag Abend, manchmal Dienstag gehe ich in den Nordic Walking Lauftreff.

Das Wetter ist bloß so veränderlich in diesem Sommer

Gruß Claudia

Hallo Mädels!

Muss leider mit dem Sport passen!

Habe eine starke Arthrose im linken Knie, einen Menikus, und dazu noch eine Venenentzündung!

Das wird vermutlich dauern, bis ich mich wieder sportlich betätigen kann.

Wünsche Euch trotzdem viel Spass bei Eurem Sportprogramm!

Liebe Grüsschen von

Arabella

Seit meiner Knie.Op sind jetzt bereits 2 einhalb Wochen vergangen, und ich habe immer noch Schmerzen.

Also muss der Sport immer noch warten. Leider!

Liebe Annegreth,

erst 2 Wo. !!! nicht bereits

Das darf noch weh tun (arbeite beim Orthopäden ) Mach doch bissel Gymnastik, da hast du zumindest das Gefühl, das du etwas für dich getan hast.

Liebe Grüße und gute Besserung

Yvonne

Liebe Yvonne!

Bin eben ein Bisschen ein ungeduldiger Mensch.

Hin und wieder mache ich einen Spaziergang, wenn es meinem Knie ein Bisschen besser geht.

Das Knie ist auch immer noch ein Bisschen geschwollen. Ach ja, und ichhabe angeblich auch Arhtrose.

Vielleicht versuche ich heute, so das Wetter noch gut ist, mich auf dem Balkon in den Liegstuhl zu legen,

und ich werde ein Bischen die Seele baumeln lassen.

Auch werde ich das Knie mit Eisbeuteln kühlen. Soll ja angeblich auch helfen.

Danke für Deine Besserungswünsche!

Liebe Grüsschen von

Arabella