Ich bin eigentlich nur im Fitnesscenter. Da mache ich alle möglichen Kurse. Diese Woche z.B. war ich zum RhytmPump, zum Spinning und gestern zum BauchBeinePo. Allein an den Geräten rumzuturnen, das ist nicht so mein Ding. Genau wie Ausdauersport. Inlineskaten würde ich gern wieder. Früher bin ich immer mal mit meiner Tochter gefahren, aber seitdem die groß ist, hat die da auch keine Lust mehr zu. Allein sich da immer zu überwinden, das ist halt meist nicht so schön. Es gibt aber auch in meinem Bekanntenkreis Niemanden, der da ähnliche Interessen hätte. Eigentlich schade.

Ich bin ja nicht mehr die Jüngste und hatte schon einige Knie-OP. Aus diesem Grunde kann ich die Sportarten, die mir wirklich Spaß machen würden, so nicht mehr machen. Wenn ich könnte, wie ich wöllte, dann würde ich Handball oder Badminton oder sowas in der Art spielen. Habe ich früher auch gemacht und da den Knieschaden wegbekommen. Das ist mir heute aber zu gefährlich.

Im Winter fahre ich noch gerne Ski. Das ist aber nur möglich, weil ich durch das viele Fitnesstraining relativ gut Muskeln aufgebaut habe. Anders würde es wahrscheinlich nicht mehr gehen.

Hej,

ich mache nach lust und laune Nordic-Walking und zur zeit gehe ich schwimmen.(hoffe das ich im Herbst nachher so gut im Schwimmen bin, und es fürs Schwimmbad reicht) ab Sep. habe ich mich für 12x Yoga angemeldet. (ist das überhaupt Sport).

lg. Birigt

Hi Daniela,

Sport mache ich im moment meistens im Fitness-Center ... Krafttraining, Cardiogeräte und auch Kurse ... am besten gefallen mit kurse wo ich hinterher weiß das ich was gemacht habe ... meistens ist es Bauch-beine-po, bodyworkout, superbauch und pilates. Ansonsten fahr ich noch gern Rad und wenn ich die möglichkeit habe, gehe ich noch inlinern. Ab September haben wieder unsere Hallenbäder offen, so dass ich auch dort von zeit zu zeit sein werde. Ja ansonsten möchte ich sehr viel machen, aber mir fehlt meistens die Zeit ..

Yoga haben wir angedacht, eine woche als einführungsseminar zu machen ... stell ich mir sehr schön vor ... kampfsport würde mich auch interessieren ... aber alles geht ja auch nicht!

walken habe ich eine zeitlang gemacht, aber allein finde ich es nicht so toll. einen stepper habe ich zu hause und nutze ihn fast nie ... da hatte ich mir mehr elan von mir versprochen ... das trampolin wird oft für die ablage verwendet und meistens stört es nicht, dass es belegt ist ... also auch nicht so oft benötigt, wobei es spaß macht. dann habe ich noch einige sport-DVDs zu hause, diese werden vorallem durch meine freundin genutzt ... ich habe sie ausprobiert und fand sie nicht schlecht, gehe aber lieber weiterhin ins studio, dass find ich besser.

denke mal das ist alles was ich an sport mache und gemacht habe!

lg inu

hy uchi, wenn du wegen dem alter maulst, was soll ich dann sagen. glaub mir, du bist noch lange jung. sicher spürt man seine wehwechen, aber das haben oft auch 20jährige

ich bin soo faul, habe fürs bad eine monatskarte gekauft, weil ich mindestens 3 mal wöchentlich eine stunde schwimmen gehen wollte, aber es fehlt der mit der peitsche, der mich aus der wohnung rausscheucht! von n. walken will ich schon gar nicht reden! bin so sauer auf mich!

aber morgen- ja, morgen. werde melden ob ich war oder nicht.

lg erny

ich laufe durch den wald ... also ich meine nicht rennen gggg aber da es bergauf geht ist es anstrengend ... und ich geh schwimmen wenns wetter passt .... aber alles leider nicht so oft und auch nicht regelmässig....

leider finden sich immer viele gründe nicht zu gehen ...

grüssle lilith

Hi!

Ich habe bis April noch Handball gespielt. Mußte aber auch aufgrund meiner Bänder aufhören. Nun war ich mir absolut sicher allein weiter zu sporteln. Krieg aber auch einfach die Kurve nicht.

Dabei gibt es so nette Sachen! Habe einen Trainer-Schein, u.a. im Breitensport. Habe da zwar tolle Anregungen bekommen und trainiere auch andere, aber selber sporteln ist z.Zt nahe Null

Werde wohl nach den Ferien wieder mit Aerobic starten.

Aber schreibt mal fleißig! Vielleicht finde ich eine nette Anregung!

Schönes Wochenende!

LG Katja

Hallo Zusammen,

bis vor 3 Jahren habe ich fleißig Kraftausdauer ( kleine Gewichte mit vielen Wiederholungen und Laufen ) trainiert.

Dann mußte ich krankheitsbedingt aufhören....lange Cortisontherapie folgte.

Seit 2,5 Wochen laufe ich wieder.

Jeden zweiten Tag 5 km ( also "kleine" Strecke ) und gehe gerne mit meinem Mann wandern ( gestern 3 Stunden Bergwandern ).

Ab Mitte September wird bei uns Wassergymnastik angeboten und das möchte ich mal ausprobieren.

LG

Alexa

Ich habe die typischen "Übergewicht"-Sportarten gemacht. Also alles gelenkschonende: Schwimmen, Aquajogging, Nordic Walking, Rad fahren... Das macht mir auch alles sehr viel Spass, aber nur, wenn jemand mit macht. Leider kann ich seit einiger Zeit kaum jemanden dazu motivieren. Einmal in der Woche gehe ich mit einer Freundin Nordic Walken. Das war's. Bei dem schönen Wetter im Moment schaffe ich es dann doch mal, mit dem Rad in die Stadt zu fahren, anstatt mit dem Auto. Das ist dann schon mal eine Stunde Bewegung extra.

Inlinern hätte ich gern im Sommer mal probiert. Aber da Roll- und Schlittschuh nicht meins ist, weil ich Angst habe vor dem Fallen und vor Verletzungen, hab ich's nicht versucht. Ansonsten würde ich fast alles probieren, wenn es jemanden gäb, der mich mitnimmt!