Hallo Ihr Lieben

Ich habe immer am Wochenende soooo dermassen Stress, esstechnisch nicht auszuarten. Ich habe keinen geregelten Ablauf und komme total aus meinem Konzept.

Wie geht es euch dabei?

Hallo Denise,

Mir geht es am Wochenende eigentlich besser, da mein Mann zu Hause ist und kocht ! Unter der Woche habe ich aber ein grösseres Problem, da ich selber nicht koche, da ich unregelmässig nach Hause komme. Ich kaufe dann immer etwas Fertiges. Und dies ist leider auch nicht immer das Gesündeste. Gut ich kaufe auch Salate oder Birchermüesli, aber auch Sandwiches vom Sutter-Begg (man gönnt sich Handgemachtes .

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.

Liebe Grüsse

Jsabella

hallo denise,

wochenenden, oder so wie im augenblick, urlaub, werfen mich eßtechnisch auch immer total aus dem plan. muß dir voll und ganz zustimmen, der "geregelte ablauf" fehlt ..........aber schließlich ist ja wochenende, man gönnt sich ja sonst nix

liebe grüße, susanne

da muss ich (leider!) zustimmen.

bei mir ist das vorallemim Urlaub... hatte jetzt eine Woche Urlaub (super, und ich werde krank =( ) und ich habe schon die ersten zwei tage so gefressen, dass ich gesagt habe, dass ich eine "urlaub-sonder-regelung" einführe.. jaja es scheitert an der disziplin..

so unter der woche ist das alles kein problem, aber was soll man machen, wenn man auf lecker soljanka eingeladen ist, am nächsten morgen zum frühstück und dann auch noch div. faschingsfeiern... zum glück ist das am Wochenende nicht ganz so schlimm, da ich mir sowieso einmal die Woche einen "Sündentag" erlaube, sonst würde ich das ganze nicht schaffen.

vlg kaddö

Hallo Denise

Ich habe eigentlich am Wochenende kein Problem, ausser ich habe Besuch.

Wie gehts Dir so?

Liebe Grüsschen

Arabella

Eigentlich ist bei mir ein Umdenk-Prozess im Gange. Nur bei der Durchführung versage ich immer wieder. Aber ich denke ganz langsam passiert vorallem im Hirn etwas bei mir und das ist ja genau das was ich will.

Ein Umdenken ganzheitlich.

Ansonsten geht es mir gut, danke der Nachfrage Arabella.

Gruess

Denise