hallo!

da ich immer wieder von heisshungerattacken auf süssigkeiten geplagt werde und ich fast nicht mehr aufhören kann zu naschen, hab ich beschlossen die nächsten 12 tage (von morgen 13.06 - inkl. sonntag 23.06) auf schokolade, kuchen, eis und co zu verzichten. also alles wo offensichtlich zucker drinnen ist. auch weissmehlprodukte werde ich so gut es geht vermeiden!

wer hat lust mitzumachen?!

wir könnten uns hier im forum aufbauen und gemeinsam durchhalten! wer lust hat bitte melden und eure erfahrungen posten!

lg tanja

Hallo Tanja,

da schließe ich mal an. Mit Weissmehlprodukten ist das zwar bei mir so ´ne Sache, aber Süssigkeiten sind ja eindeutig zu erkennen

Werde dann auch ab morgen starten!

Gruß, Tanja

ICH MACH MIT!!! Zuckerentzug tut meiner Haut nämlich immer waaahnsinnig gut. Zuckerentzug macht schön!

Also ab morgen, oder?

hallo! heute ist der erste tag unseres 12tägigen "zuckerentzugs". ich hab mich gestern abend schon mal von schoki, keksen und co verabschiedet. mir tut so ein entzug auch immer total gut. ich schlafe besser und bin untertags nicht so müde.

also: ich wünsch uns einen super ersten zuckerlosen tag!

Wie war Euer erster Tag?

Habe ihn erfolgreich ohne Süsses gemeistert, aber in 1 Tasse Tee ein Stück Süßstoff gegeben. Ansonsten kaum weißes Mehl, (höchstens in meinen Nudeln heute Mittag) dafür Schwarzbrot statt Süßigkeiten. - Ist irgendwie ungewohnt...

wünsche euch viel erfolg. brauche mich nicht anschliessen, da ich fast nichts süsses esse und weissmehlprodukte meide, da ich durchfall drauf bekomme.

lg ernymaria

mir gehts recht gut damit. hätte zwar gestern abend irrsinnig gusto auf ein stück schoki gehabt, hab stattdessen ein paar erdbeeren gegessen - wow waren die gut. im nachhinein gesehen sogar besser als schoki. vielleicht muss man sich einfach umgewöhnen und sich zu gesunden alternativen "zwingen" um von dieser "zuckergier" wegzukommen.

ich bin sehr zuversichtlich, dass wir das schaffen! wünsch euch einen schönen tag 2!

lg tanja

Ich habs ohne Zucker überstanden - fast ohne dran zu denken - aber heute Weißbrot gegessen. Das wollt ich eigentlich nicht...

ab morgen dann kein Zucker UND kein Weißmehl.

lg lila

@LILALILA: mir ging es genauso. Zwar kein Zucker, dafür am Abend Weißbrot(Toast) mit Butter.

Als ich den Kühlschrank abends aufgemacht habe, hatte mein Freund vorher die Schokolade nachgefüllt. - Da sag ich nur: DANKE! Habe aber widerstanden, ... stattdessen musste dann eben das Toast her.

Wünsche Euch weiterhin gutes Gelingen.

lg Tanja

hallo!

gestern und heute war ich kurz davor aufzugeben. dachte eigentlich nicht, dass es sooo schwierig ist. bin gestern 3x vor schokolade gestanden und hab mit mir selbst gerungen - habs aber geschafft zu widerstehen.

heute hatte ich auch sooo lust auf schnitten oder ein stück schoki - hab mir jetzt eine honigmelone mit naturjoghurt gemacht, sozusagen als ersatz. ich halte durch, auch wenns mir grad ziiiiiiemlich schwer fällt!

lg tanja