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Ingeborg Münzing-Ruef

Kursbuch gesunde Ernährung - Die Küche als Apotheke der Natur

vorgeschlagen von KRUEMEL
Preis: 19,90 DM
Verlag: Heyne
ISBN: 3828911013

Diese Buchkritik wurde bereits 1264 mal abgerufen.

... für mehr Vitalität und Lebenskraft - das ist das Anligen der Autorin. Gesundheit und Wohlbefinden, Energie, VItalität und Streßresistenz- all dies hängt von unserer Ernährung ab. Das Buch klärt auf über die Vorgänge des Stoffwechsels und der Verdauung, über Nährstoffdichte, Vitamine, Mineralien und die viele Wirk- und Heilsubstanzen in der Pflanzennahrung. Wertvolle Tips für Einkauf und Lagerung sowie zahlreiche schmackhafte Rezepte. Bin völlig bvegeistert von diesem Buch. Man kann über einzelne Lebnsmittel und L- gruppen viel lernen. Was esse ich für einen guten Schlaf? Was ist gut fürs Gehirn? Vorbeugende Ernährung gegen spez. Krankheiten wie Osteoporose etc.. Schaut es Euch einfach an.


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Folgende Buchkritiken haben andere Mitglieder zu diesem Buch hinterlassen

LILITH schrieb am 19.11.2004 Bewertung:
Ich habe es mir als Taschenbuch bei ebay gekauft. Es liest sich super (ich habe es fast ganz gelesen), ist unheimlich informativ und verständlich geschrieben. Wirklich eine Fundgrube für alles was mit unseren Nahrungsmitteln und unserer Ernährung zusammenhängt.

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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