Die Fressbremse

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Nehmen Sie schwer ab, und können Sie ihr Gewicht nicht mehr so leicht halten wie früher? Sind Sie nach einem ausgiebigen Frühstück trotzdem noch hungrig? Sind Sie am frühen Nachmittag ohne ersichtlichen Grund müde? Sind Sie nach einer üppigen Mahlzeit träge und lustlos? Zu viele Kohlenhydrate sind der Grund dafür, denn sie verursachen Gewichtszunahme, Erkrankungen und Vitalitätsverlust. Richard F. Heller und Rachael F. Heller haben ein neues Ernährungsprogramm entwickelt, das auf gesunde Art Kohlenhydrate einspart. Mit ihren leckeren Rezepten ist die Diät leicht einzuhalten und zeigt langfristige Erfolge. Ein Buch für ein aktives und stressfreies Leben - und ohne überflüssige Pfunde.