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David Kirsch

New York Body Plan

vorgeschlagen von LILALILA
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Ein 14-Tage-Programm mit strenger Diät und viiiiiiieeeel Sport, bei dem man 2-5 kilo abnehmen kann. Vopr allem das Sportprogramm ist super, sehr effektive Übungen, gut erklärt, alles mit Fotos. Bei mir hats geholfen - minus 3.5 Kilo!

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