Datenbanken:
Noch kein Mitglied?
Schon Mitglied?
Bücherecke
N.N.Brigitte Die neue Brigitte- Diätvorgeschlagen von JENSN |
|
 |
Preis: 18,50 EUR Verlag: 160 Seiten - Naumann u. Göbel, K. ISBN: 3625102501 Diese Buchkritik wurde bereits 976 mal abgerufen. Wie der Name schon sagt: Die Diät der Zeitschrift Brigitte. |
|
Wollen Sie das Buch online bei Amazon.de bestellen? Klicken Sie dazu auf den folgenden Button 
|
|
Folgende Buchkritiken haben andere Mitglieder zu diesem Buch hinterlassen
| VALLY schrieb am 12.07.2003 | Bewertung:  |
| VALLY schrieb am 12.07.2003 | Bewertung:  |
| Habe mit dieser Diät sehr gute Erfahrungen gemacht. Man isst jeden Tag 5 Mahlzeiten (Frühstück, warmes Mittagessen, Abendessen und 2 Zwischenmahlzeiten) und dadurch ist es kein Problem durchzuhalten, weil, sobald man Hunger bekommt, eh schon die Zeit für die nächste Mahlzeit da ist. Die Ernährung ist sehr vielseitig, man ist überrascht, was so alles miteinander gut schmecken kann. Und es basiert auf 30 g Fett pro Tag, bei 1000-1500 kcal. Der einzige Nachteil ist, dass man sich an Plan halten muß, mit dem Kochen und Einkaufen. Aber wer, so wie ich, Spaß am Kochen hat... :-) Ich habe diese Diät vor 8 Monaten 2 mal hintereinander wiederholt (also 8 Wochen lang gemacht) und in der Zeit fast 12 kg abgenommen. Und was sehr wichtig ist, bisher kein Jo-jo Effekt zu spüren bekommen. :-)) Da ich eigentlich immer noch nicht mit meinem Gewicht zufrieden bin (klar, bei 93 kg ;-)) werde ich die Diät auch bald nochmal wiederholen. Oder andere Brigitte Diäten ausprobieren. Für mich, nach hunderten von anderen Diäten, bisher die einzige Diät, bei der ich davon überzeugt bin, dass die das bringt, was sie verspricht. :-) | |
| LUCYE schrieb am 23.06.2005 | Bewertung: |
| gute Diät, gesund und ausgewogen - aber für mich völlig unmöglich, weil ich nicht jeden tag zwei mal was zum essen richten kann. nur was für häusliche menschen die gerne nach plan leben, einkaufen, kochen und essen! dann aber super. | |
