Die neue Reis-Diät

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Mit Reis purzeln die Pfunde Reis ist das ideale Nahrungsmittel für eine Schlankheitskur, denn er versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, ohne selbst zu belasten. Reis enthält überwiegend komplexe Kohlenhydrate, etwas Eiweiß und fast kein Fett, außerdem wertvolle Vitamine und Mineralien wie Kalium und Magnesium. Abwechslungsreicher Vier-Wochen-Speiseplan, Tagespläne mit jeweils 1000 Kalorien sowie individuelle Menüpläne nach dem Baukastensystem, 100 Rezepte