Webkatalog Rubrik: Gesunde Ernährung

Der VDD ist die Dachorganisation aller DiätassistenInnen in Deuschland. Sehr interessant für Leute, die sich für dies Berufsfeld interessieren.

Sehr umfangreiche und hochinformative Webseite zum Thema Gesundheit die auch einen speziellen Bereich über Diäten bereithält.

Informativer Webauftritt einer kleinen, privaten Bäckerei. Wenn man also in Eschweiler wohnt, lohnt sich der Besuch bestimmt, ansonsten aufgrund mangelnder Onlinebestellsystem kann man sich den Link sparen ...

Die Ernährungsberatung Eppendorf von Judith Kühl bietet eine individuelle Ernährungsberatung an. Wer in der Nähe wohnt, sollte einmal vorbeischauen.

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen rund um Gesunde Ernährung.Für ihre Kinder und für sich selbst. Insgesamt sehr umfangreich.

Angeblich das einzige Diät Portal im Netz. Man fragt sich nur, warum eine deutsche Domain eine englische Site hostet... Wer also des englischen mächtig ist, ist hier richtig

Sehr umfangreiche Webseite zu den Themen Medizin, Gesundheit und Ernährung/Diät. Lohnenswert!

private yahoo-mailingliste von deutschsprachigen Weight-Watchers-Mitgliedern mit über 500 Mitgliedern.

Einige nützliche Tips für die, die es gerne einmal mit Trennkost versuchen wollen.

Sehr informativ!!

Tolle Seite mit dem kompletten WW-Pointsplan!

Sehr lesenswerte Seite über das Thema Gesundheit allgemein und insbesondere gesundes Abnehmen.

Inteessante Low-Fat Rezepte, schön nach einzellnen Tageszeiten u. Mahlzeiten geordnet

Gesundheitsseite für alle Bereiche z.B.auch Diabetes, Krankheiten und Medikamente

Alphabetisch geordnete Kalorientabelle, die auch die Fettangaben der Lebensmittel enthält

... ein etwas anderer denkansatz... ... kohlenhydrate könnten die wirklich schuldigen sein...

KH-arme Ernährung

Also dort kann man alles was man am tag so gegessen hat auf nen Teller packen und bekommt die Gesamtangaben aller wichtigen Infos wie Kalorien Zucker Fett Kohlenhydraten usw:-)

Bei Aiqum stehen Dir Ernährungsberater zur Seite, du bekommst jeden Tag einen ausgewogenen Ernährungsplan zusammengestellt, wo du natürlich auch Gerichte tauschen kannst oder eingene Rezepte einbringen. Du bekommst eine Prognose, wann du was wiegen wirst und zwar mit verschiendenen Aspekten, z.B. anhand deiner bisherigen Erfolge, oder wenn du eisern bei 1200 kcal bleibst oder wenn du die Aiqum Ernährung laut Tagesplan machst. Du hast jederzeit die Möglichkeit die Ernährungsberater zu kontaktieren, sie sind im Forum und online für dich da und geben dir Tipps. Ich mache auch das Verhaltenstraining mit, das mir in 6 Wochen eine richtige Einstellung zum Essen und eine Umstellung von falschen Essgewohnheiten lernen soll. Die Diät bei AIQUM ist trotzdem flexibel,jeder kann die Diät machen, die ihm gefällt, der ERnährungsplan ist ganz einfach zu bedienen und zu ändern, oder du hälst dich an die vorgegebenen Rezepte. Du kannst eine Einkaufsliste ausdrucken, für jeden Tag. Also ich finde die Seite toll und in vielen Bereichen einfacher gestaltet, als hier. Vielleicht gefällt es Dir ja auch ??? Vielleicht schaust du auch mal bei www.Aiqum.de rein?

Eine Seite die sich an übergewichtige Kinder und Jugendliche richtet. Auch für Erwachsene zu empfehlen.

Hier kann man mal nachlesen, was dem Körper schadet und was ihm hilft. Um Abzunehmen oder sein Gewicht zu halten.

Hier könnt Ihr Euren Diätplan online aufstellen. Die Kalorien werden gleich berechnet und es wird auch mitgeteilt, ob ihr zuviel Zucker / Fett etc. esst. Außerdem gibt es Fitnesstipps, Diätrezepte etc.

unter: "Experten Forum" --> "Medizin" --> "Gesundheit und Fitness" Antworten auf (fast) alle Fragen.

Eine Seite, die sich mit dem Heilfasten beschäftigt...

Eine Seite, die sich mit dem Heilfasten beschäftigt...

Viele nützliche Tipps.

Infos über vegane Lebensweise, Forum, Rezepte ohne Ende, Buchtipps und und und

klasse seite über fett

Machen Kohlehydrate dick? Ist Fett schädlich? Ist Zucker ungesund? Diese Fragen und viele Theorien rund um gesunde Ernährung werden hier zusammengetragen und in gut verständlicher Form diskutiert!

Informationen zum Thema "Gesundheit und Ernährung"

Neu essen lernen in 10 Wochen Los geht’s: Jede Woche lösen Sie eine neue – wirklich einfache – Aufgabe. Als Lohn winken ein dauerhafter Gewichtsverlust von fünf Kilo und mehr Gesundheit. Viele Diäten helfen beim Abnehmen. Doch was nutzt das, wenn das alte Gewicht schnell wieder erreicht ist? Experten sind sich einig: Einzig sinnvoll ist ein Programm, das zu einem neuen Essverhalten verhilft.

Wer abnimmt muss auch für eine gesunde ausgewogene Ernährung sorgen. Aber wie? Die Nahrung die mann in dieser Zeit braucht (Obst und Gemüse) wurde unreif gepflückt tiefgekühlt auf die grosse Reise geschickt und wird dann in die Läden gestellt. Also Vitaminverlust ohne Ende. Wer also "gesund" abnehmen will muss sich wohl oder übel mit dem Thema Nahrungsergänzung auseinander setzen. Am besten ohne Pillen oder?

Ernährung online - wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich, quer gedacht, unabhängig

Jede Menge Infos zu Lebensmitteln und Verdauung - nicht nur für die Diät interessant. Am Besten ist meiner Meinung nach das Mäc-O-Meter, bei dem man verschiedene McDonalds Menüs zusammenstellen und auf Kalorien und Fett überprüfen kann (findet sich in der Katergorie "Interaktives").

Diätsystem für Menschen, denen Kalorienzählen alleine nicht reicht. Hier kann nach Lust und Laune gemessen, berechnet und gezählt werden. Für alle, die mit Humor und einer Vorliebe für wissenschaftliche Ansätze ausgestattet sind, durchaus interessant.

Ich bin Diätassistententin und Heilpraktikerin und biete Menschen, die schon viele Diäten gemacht und sich dick gehungert haben eine sinnvolle Ernährungstherapie an, bei der sie ohne Diät gesund abnehmen und für immer alte Essgewohnheiten überdenken und ablegen können - Schritt für Schritt, nicht mit der Brechstange. Die Krankenkassen beteiligen sich mit 50 % der Kosten. Überigens habe ich Ihren Banner auf meiner Seite ganz oben eingebunden. Das dürfte Sie freuen. Bitte nehmen Sie mich in Ihre Linkliste auf. Gruß, Regina Roos

Regina Roos Heilpraktikerin - Diätassistentin Egilmarstr.2 44379 Dortmund regina.roos@freenet.de www.naturheilpraxis.r.r.ms Tel. 0231 - 969 88 330

Diana K. (26 J.) aus Karlsruhe: „KAUM ZU GLAUBEN, ich habe es geschafft!“ „Ich war todunglücklich und brachte immer mehr auf die Waage. Am Schluss hatte ich nur noch eine Stretch-Hose, in die ich mich noch reinquetschen konnte. Dabei dachte ich: „So, und jetzt ist Schluss!.“ Es war eine große Überwindung zu einer „Ernährungsberaterin“ zu gehen, weil man spätestens dann schließlich zugibt, dass man sich selbst nicht mehr zu helfen weiß. Aber das war wohl bislang meine klügste Entscheidung. Schon beim 1. Treffen mit Carmen Brehler waren jegliche Zweifel beseitigt. Als ich ihr meine Probleme schilderte, war es so, als säße da eine gute Freundin, nicht etwa eine „Beraterin“. Bei mir mussten ca. 10 – 15 kg weg, u. a. weil ich in diesem Jahr noch heiraten und keine dicke Braut sein wollte. Ohne große Anstrengungen wurde ich eine schlanke, glückliche Braut. Es ist ein wunderbares Gefühl, die alten Hosen und T-Shirts, die ich schon lange entsorgen wollte, wieder anziehen zu können.“ Gitta, Sch. (54 J.), Karlsruhe: „Zur ersten Beratung bin ich mit großer Skepsis gegangen“ Ob ich dort wirklich abnehme? Inzwischen habe ich 7 kg abgenommen und bin voll begeistert. Ich habe nicht gedacht, dass ich es so einfach einhalten kann. Meine Blutwerte sind inzwischen super. Ich fühle mich blendend und bin sehr glücklich darüber. Alle meine Hosen passen wieder. Ich bin mir sicher, dass ich mein neues Gewicht auf Dauer halten kann. Ich kann die Ernährungsberatung des Ernährungsinstitut Carmen Brehler nur weiterempfehlen. Barbara W. (24 J.), Baden-Baden. "Rauf und runter, rauf und runter.“ “So geht es, seit ich denken kann. Und ich rede nicht von meinem Kontostand, sondern von meinem ganz persönlichen Jojo!! Nach zwei Monaten Betreuung durch das Ernährungs- institut habe ich ganze 6 Kilo verloren. Wie ich meinem Körper Gutes tun kann, ohne verzichten zu müssen, habe ich durch Frau Brehler gelernt. Ich habe mein Wunsch- / Zielgewicht von 73 kg ohne Probleme erreicht. Auch Wochen später ist alles bestens. Jetzt passen auch wieder alle Hosen.

Gut geschriebenes Online-Buch von Eva Schumann, die selbst erfolgreich 40kg abgenommen hat und ihr Gewicht hält. Sie beschreibt ausführlich, wie sie es durch Motivationsübungen und mit einer veränderten Einstellung zu Nahrungsmitteln geschafft hat. Die Meinung von vielen Lebensmitteln sei nämlich angelernt (durch Werbung, Kindheitserinnerungen,...), ließe sich aber gedanklich "umtrainieren". Das positive Bild von Süßigkeiten wird in ein negatives (dick-machendes) Bild verwandelt, so dass die Lust auf Süßes verschwindet. Man trauert nicht mehr ungesunden Lebensmitteln hinterher, da man diese sowieso nicht mehr essen möchte. Schon nach den ersten Kapiteln ist man sehr motiviert und möchte diese Methode selbst ausprobieren!

Enthält umfangreiche Informationen zum Thema Gesundheit, wissenschaftliche Informationen zum Abnehmen, diverse Selbsttests und einige Diäten mit Einkaufslisten.

sportangebote adipositasschulung ambulant nach eingehender ärztlicher Untersuchung