Datenbanken:


Noch kein Mitglied?


Schon Mitglied?



Türkischer Fischspieß (1 Portion (200 kcal))

Eingesandt von ANECA am 09.03.2003

Zutaten:
150 g Seelachsfilet
1/2 Paprikaschote
1 Zwiebel
1 großer Champignon

Zubereitung:
Seelachsfilet würfeln, Paprikaschote und Zwiebel im Wasser 3 Minuten blanchieren, danach in große Stücke schneiden, Champignon putzen und würfeln.

Alles abwechseln auf ein Spieß stecken und mit Öl bestreichen, würzen und 8 Minuten im vorgeheizten Grill garen oder in der Pfanne braten.

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

Partnerseiten: TRON-CNC.de - FlyWood.de - Kinderflohmarkt.de - NoteStore.de - JensN.de - PEKip-Kurse -