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Eis (wenig kcal!!!)

Eingesandt von KLEINEMAUS0803 am 27.05.2003

Zutaten:
Erdbeer-eis:
gefrorene erdbeeren/ (obst)
magerquark oder magerjoghurt

man kann natürlich auch himbeeren oder anderes obst nehmen!

Zubereitung:
erdbeeren und quark in eine schüssel geben.(erdbeeren müssen etwas aufgetaut werden;die menge ist egal,so wie jeder will)und anschließend einfach mixen!das wars schon,wenn man will kann man noch flüßigen süßstoff dazu geben (schmeckt MIR besser)
man kann es dann entweder ins kühlfach legen oder es auch so essen (wie man lust drauf hat!)
wenig kcal:
erbeeren:ca.35 kcal (100g)
quark:ca.50 kcal (100g)
GUTEN HUNGER!!!!!

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