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rote Grütze
Eingesandt von CONNY68 am 07.06.2002
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Zutaten: Rote Grütze Zutaten (ergibt 2 Portionen): Für die Grütze: 50 g Himbeeren 50 g Johannisbeeren, rot 50 g Blaubeeren 125 ml Wasser 1 EL Speisestärke 35 g natreen Fruchtzucker-Streusüsse Für das Kompott: 100 g Dickmilch, teilentrahmt etwas Mark einer Vanilleschote 5 g natreen Fruchtzucker-Streusüsse Zubereitung: Vorbereitete Früchte mit Wasser zum Kochen bringen und einige Minuten kochen lassen, mit angerührter Speisestärke binden und mit natreen Fruchtzucker-Streusüsse süssen. In Schälchen füllen und kühlstellen. Dickmilch mit Vanillemark und Fruchtzucker-Streusüsse verrühren und zur Roten Grütze servieren. Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Kühlzeit: ca. 1 Stunde Pro Portion sind enthalten: Kilojoule 610 Kilokalorien 144 Eiweiß 2,0 g Fett 1,0 g Kohlenhydrate 30,0 g Broteinheiten 3,0 Zubereitung: |
