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Blattgemüse-Suppe

Eingesandt von ERASINASI am 01.07.2003

Zutaten:
Probieren Sie diese leckere Schlank-Suppe
(für 4 Personen):
1 Fenchel (macht den Bauch schön flach) und
1 gewürfelte Zwiebel in 1 TL Olivenöl
glasig anschwitzen,
1/4l Brühe zufügen. 15 Minuten köcheln.
100g dicke blanchierte Bohnen (binden Fette)
und 2 geviertelte Tomaten zugeben.
In einem anderen Topf
1/4l Gemüsebrühe aufkochen,
je 80g Mangold-, Endivien- und Spinatblätter
(gut für die Verdauung)
ca. 1 Minute ziehen lassen.
Salat mit 1 gehackten Knoblauchzehe
und 1 TL Olivenöl pürieren.
Suppe zu den Bohnen geben.
Mit Salz, Muskat, Cayennepfeffer,Kreuzkümmel
und Zitronensaft würzen.

Zubereitung:

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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