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Süsser Wrap mit Kiwi & Nektarine
Eingesandt von NEA am 02.07.2003
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Zutaten: 2 Kiwis 1 kleine Nektarine 2 TL Limettensirup 1/2 TL Zitronensaft 1 Wrap (Tortillafladen) 2 EL Knuspermüsli 1TL gehackte Pistazien 1 EL Vanillesauce Zubereitung: 1. Kiwis schälen. Nektarinen waschen, halbieren, entsteinen und beides in Stücke schneiden. Limettensirup mit Zitronensaft verrühren und mit den Fruchtwürfeln vermischen. 2. Früchte in die Mitte des Wraps geben. Knuspermüsli, Pistazien und Vanillesauce darauf verteilen. Wrap an den Seiten einschlagen, aufrollen und diagonal halbieren. Nährwert pro Portion: ca. 350 Kalorien - ca. 8 g Fett |
