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Backkartoffeln mit Quark

Eingesandt von TATJANA001001 am 14.07.2003

Zutaten:
Kartoffeln
Quark
Zwiebeln
Kräuter
Konblauch
Mineralwasser

Zubereitung:
Geröstete Kartoffeln
Die Kartoffeln achteln und in den Ofen geben. Bei etwa 180° 20 Min. backen. Kurz auskühlen lassen und nach belieben mit Paprika und Salz abschmecken.

Den Quark (fettarm 0,2%) und ein bisschen Mineralwasser(das macht den Quark "lockerer") in eine Schüssel geben und glatt rühren. Die Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden und der Quarkmasse hinzufügen. Die Knoblauchzehen (soviel, wie es einem am besten schmeckt) entweder durch eine Knoblauchpresse geben oder klein hacken und auch unter den Quark rühren. Mit Salz und Pfeffer Abwürzen.

250gr Kartoffeln und 100gr Quark ca. 260kal und 1gr. Fett

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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