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Heidelbeersaft (ca. 200 kcal)
Eingesandt von ANECA am 20.07.2003
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Zutaten: Für 1 Glas (ca. 300 ml): 100 g Heidelbeeren, 4 EL Zitronensaft, 80 g Banane, 2 EL Acerolasaft, 80 ml Orangensaft, 1 EL Weizenkeime Zubereitung: Heidelbeeren waschen, trocken tupfen mit Zitronensaft in einen Rührbecher geben. Mit dem elektrischen Schneidestab pürieren, durch ein Sieb streichen. Banane, Acerola-, Orangensaft und Weizenkeime dazugeben, alles pürieren. Nach Belieben mit Eiswürfeln oder auf Crushed Ice servieren. |
