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Spaghetti in Mandelsauce (Trennkost - K)

Eingesandt von STEFF23 am 16.08.2003

Zutaten:
Für 2 Portionen
ca. 780 kcal je Portion

200 g Spaghetti
etwas (Meer)Salz
1 Bund kleine Schalotten
10 Knoblauchzehne
2 EL Olivenöl, natürlich kaltgepresst
4 EL Mandelblättchen
1 Msp. Chilipulver
1 TL Kräutersalz
80 ml Sahne
2 EL geh. Petersilie

Zubereitung:
1. Die Nudeln in reichlich leicht gesalzenem Wasser in etwa 10 Min. bissfest garen. Sie dann abgießen und gut abtropfen lassen.
2. In der Zwischenzeit die Schalotten putzen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.
3. Das Öl in einer Pfanne nicht zu stark erhitzen und die Knoblauchscheiben darin unter Rühren goldgelb braten. Die Schalotten und die Mandeln dazugeben und alles kurz schmoren lassen.
4. Anschließend die Nudeln mit der Knoblauch -Mandel-Sauce mischen und pikant mit dem Chilipulver und dem Kräutersalz würzen.
5. Zum Schluss die Sahne angießen und alles nochmals kurz erwärmen. Mit Petersilie bestreuen und sofort servieren.

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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