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Buttermilch-Frucht-Shakes
Eingesandt von STEFF23 am 16.08.2003
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Zutaten: 1/8 l Buttermilch 3 EL Magerquark 3 EL (oder bischen Mehr) Fruchtsaft 1 EL Honig (oder Zucker nach Bedarf) Zubereitung: Die Zutaten gründlich mischen und das Getränk sofort genießen. Jeden Tag mit einem Milch-Mischgetränk begonnen, fördert die Gesundheit und verhindert unerwünschte Fettpölsterchen 
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